Dauguma natūralių vaistų nuo seborėjinio dermatito yra nebrangūs ir lengvai naudojami. Gydymas namuose, pavyzdžiui, kasdienis plovimas šampūnu priešgrybeliniu pleiskanų šampūnu, dažnai naudojamas simptomams kontroliuoti, tačiau galima padaryti daugiau, kad būtų išvengta negražių galvos odos dermatito požymių. Kitos priemonės apima galvos odos paruošimą vaistažolių preparatais prieš plaunant šampūnu, kasdienį galvos odos buvimą saulės šviesoje, stiprių cheminių medžiagų nenaudojimą galvos odai ir veidui, susilaikymą nuo kasymosi, sveikų ingredientų įtraukimą į dietą ir tam tikrų maisto produktų, kurie prisideda prie mielių augimą. .
Seborėjinis dermatitas, kuriam būdinga pleiskanojanti galvos oda, dar žinoma kaip pleiskanos, yra tiesiogiai susijęs su mielių, kurios išskiriamos per galvos odos riebalines liaukas, augimu. Kai kuriems žmonėms pleiskanojančios galvos odos požymius taip pat lydi gelsvos spalvos pūliai, kurie išdžiūsta ir formuoja pluta dribsnius. Kai kurie taip pat gali patirti šios būklės poveikį veido ir kaklo srityse. Natūralios šios būklės gydymo priemonės yra nukreiptos į mielių perteklių, bandant jį subalansuoti ir sustabdyti simptomų atsiradimą.
Leidžiant natūraliai saulės šviesai apšviesti galvos odą, mielės neskatina augti. Keletas valandų saulės šviesos kiekvieną dieną gali padėti sumažinti mielių susidarymą ir sumažinti simptomus. Natūralios sveikatos entuziastai teigia, kad tokios paprastos priemonės, kaip ši, veikia gerai, kai jos atliekamos nuosekliai.
Kitos natūralios priemonės nuo seborėjinio dermatito, įskaitant acto arba svogūnų sulčių įtrynimą į galvos odą prieš plaunant šampūnu, taip pat gali padėti sunaikinti grybelius. Cheminės medžiagos, esančios kai kuriuose šampūnuose, kondicionieriuose ir kitose plaukų priežiūros priemonėse, taip pat gali prisidėti prie seborėjinio dermatito simptomų. Norėdami to išvengti, natūralios sveikatos ekspertai rekomenduoja naudoti priešgrybelinį pleiskanų šampūną, kuriame yra tokių ingredientų kaip salicilo rūgštis, derva ir ciklopiroksas, ir kuo dažniau vengti papildomų cheminių medžiagų. Kadangi veido oda yra galvos odos pratęsimas, natūralios priemonės ir atsargumo priemonės dažniausiai taikomos ir veido odai.
Ekspertai taip pat siūlo vengti maisto produktų, kuriuose natūraliai yra mielių, pavyzdžiui, duonos, vyno ir alaus. Taip pat reikėtų vengti perdirbtų maisto produktų, kurių sudėtyje yra baltojo cukraus, baltųjų miltų ir maisto, kuriame yra daug sočiųjų riebalų. Šiuos maisto produktus reikėtų pakeisti šviežiais vaisiais ir daržovėmis. Taip pat rekomenduojamas maistas, kuriame yra daug cinko, pavyzdžiui, žuvis, saulėgrąžų sėklos ir kiaušinių tryniai.
Nors išsausėjusią, pleiskanojančią odą gali niežėti, specialistai pataria žmonėms visada vengti kasyti seborėjinio dermatito pažeistas vietas. Viena iš priežasčių yra ta, kad bakterijos gali patekti į galvos odą iš rankų ir nagų lovų. Be to, įbrėžimas gali išplisti grybelį, sukeliantį šią būklę, į kitas odos vietas, tokias kaip veidas ir ausys.