Įvairūs mėšlungio gydymo būdai priklauso nuo mėšlungio, kurį žmogus patiria, tipo. Menstruacijų skausmai, kurie paprastai pasireiškia kiekvieną mėnesį per moters menstruacinį ciklą, dažnai gydomi šildomomis pagalvėlėmis arba nereceptiniais skausmą malšinančiais vaistais. Raumenų mėšlungis, kuris gali atsirasti dėl fizinio krūvio arba atsitiktinai, kai raumuo nevalingai susitraukia, dažniausiai gydomi masažu arba vietiniais analgetikais. Taip pat yra keletas žingsnių, kurių žmogus gali imtis, kad sumažintų tikimybę, kad atsiras raumenų arba mėnesinių mėšlungis.
Be šildymo pagalvėlių ir skausmą malšinančių vaistų, kai kurie kiti mėšlungio gydymo būdai, kurie gali būti veiksmingi menstruacijų skausmui gydyti, yra mankšta ir atsipalaidavimo metodai. Nors daugelis moterų mieliau glaudžiasi lovoje, kai jas kamuoja skausmingi menstruacijų skausmai, tikriausiai būtų geriau, jei jos atsistotų ir pajudėtų. Greitas pratimas, pavyzdžiui, aerobika, gali priversti organizmą išskirti natūralius endorfinus, kurie gali pašalinti skausmą. Jei moteris tiesiog negali prisiversti mankštintis, vietoj to ji gali išbandyti giliai kvėpuojančius atsipalaidavimo būdus. Tai gali padėti atitraukti protą nuo skausmo.
Be analgetikų ir masažo, taip pat yra daug įvairių raumenų mėšlungio gydymo būdų. Kaip manoma, kad šiluma padeda nuo mėnesinių mėšlungio, ledas gali būti toks pat veiksmingas raumenų mėšlungiui. Asmuo, atsitiktinai ištraukęs raumenį arba mankštindamasis, gali iki 10 minučių ant pažeistos vietos uždėti ledo paketą, kad sumažintų patinimą ir skausmą. Po to masažas gali būti labai naudingas. Žmogui, naudojančiam ledą patrauktam raumeniui gydyti, svarbu nepamiršti, kad po 10 minučių ledo paketą reikia kuriam laikui nuimti. Taip yra dėl to, kad dėl ilgalaikio tiesioginio ledo poveikio ant odos galima nušalti.
Mėšlungio gydymas gali būti nereikalingas žmonėms, kurie imasi priemonių, kad išvengtų mėšlungio. Moterys, kurios kiekvieną mėnesį patiria menstruacijų skausmus, gali sumažinti druskos ir cukraus suvartojimą prieš pat mėnesines, kad sumažintų mėšlungio tikimybę. Kofeinas taip pat gali prisidėti prie skausmingesnių mėnesinių mėšlungio, todėl moteriai gali būti naudinga to vengti. Jei žmogus turi problemų dėl dažnų raumenų mėšlungio, jis gali stengtis visą laiką išlaikyti hidrataciją, ypač prieš mankštą. Gėrimai, kuriuose yra elektrolitų, paprastai laikomi geresniais už vandenį raumenų mėšlungio prevencijai.