Kokie yra geriausi kojų skausmo ir tinimo gydymo būdai?

Geriausi kojų skausmo ir tinimo gydymo būdai priklauso nuo jų priežasties. Tačiau įprasti gydymo būdai apima skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ir ibuprofenas, arba kitus priešuždegiminius vaistus. Skausmas ir patinimas gali atsirasti dėl traumų, ilgo stovėjimo ir prastos kraujotakos. Retai ši problema, ypač jei ji yra blauzdos gale, gali būti siejama su kraujo krešuliu.

Prieš sudarydamas tinkamą priežiūros planą, medicinos specialistas turi nustatyti, kas sukelia kojų skausmą ir patinimą. Medicininiai tyrimai, tokie kaip rentgeno spinduliai ir MRT, gali padėti nustatyti priežastį. Be to, kai įtariama venų priežastis, dažnai rekomenduojami kraujotakos įvertinimo tyrimai. Simptomus, kurie gali būti siejami su kraujo krešuliu, reikia diagnozuoti ir greitai gydyti, nes negydomas kraujo krešulys gali lūžti ir nukeliauti į širdį ar plaučius.

Paprasta priemonė nuo kojų skausmo ir patinimo yra pakelti galūnę aukščiau už širdį. Kojos pakėlimas padidina kraujotaką, o tai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. Be to, naudinga ir pailsinti koją, kad jai nebūtų daromas papildomas spaudimas. Šaltų kompresų ar kaitinimo pagalvėlės uždėjimas taip pat gali padėti sumažinti diskomfortą, o kartais net atkurti mobilumą ir judesių diapazoną.

Kartais skausmas ir patinimas atsilieps fizinės terapijos gydymui. Kineziterapeutas įvertins skausmo pojūčius, judesius ir apribojimus, kad nustatytų, kuri terapinė programa geriausiai palengvins simptomus. Pratimai ir stiprinimo manevrai paprastai padeda atkurti komfortą ir sumažinti uždegimą. Fizinės terapijos režimai paprastai tęsiami kelis mėnesius, nes gijimas gali būti labai laipsniškas, ypač tais atvejais, kai sužalojimas yra skausmo ir patinimo priežastis.

Paprasta namuose atliekama priemonė yra maudytis šiltoje vonioje, nes šiltas vanduo ramina raumenis ir gali skatinti kraujotaką. Be to, švelnus masažas taip pat gali atpalaiduoti sustingusius raumenis; tačiau tai niekada neturėtų būti daroma, jei įtariamas kraujo krešulys. Masažuojant blauzdą, kai yra kraujo krešulio, pacientui kyla embolijos rizika, kai dalis kraujo krešulio keliauja per kraujotakos sistemą ir patenka į plaučius arba širdį. Jei embolija nėra nedelsiant diagnozuojama ir negydoma, ji gali sukelti kvėpavimo sutrikimą ar net mirtį.