Muscle Release Technique™ yra kūno apdirbimo stilius, sukurtas Michaelo Youngo, masažo terapeuto, kuris daugiausia dėmesio skiria traumoms, ypač patirtoms dėl pasikartojančios įtampos. Ši technika skirta papildyti fizinės terapijos programą ir gali būti naudojama žmonėms, turintiems įvairių problemų, įskaitant sporto traumas, lėtinį skausmą ir pasikartojančius streso sužalojimus. Terapeutai, siūlantys šią kūno apdirbimo formą, paprastai yra sertifikuojami specializuotose dirbtuvėse, o klientai labai raginami prieš užsisakydami susitikimą paprašyti sertifikavimo įrodymo, nes netinkamai atlikus tai gali būti žalinga, o ne naudinga.
Muscle Release Technique™ naudojami keli skirtingi principai. Pagrindinė idėja yra ta, kad raumenys tiesiogiai prisideda prie bendros sveikatos, kaip palaikomasis kūno tinklas, ir kad bet kokia fizinės terapijos programa turi būti skirta visam kūnui, daugiausia dėmesio skiriant raumenų sveikatai. Raumenų sužalojimai gali sukelti lankstumo praradimą, lėtinį skausmą, skausmus, sustingimą ir kitas problemas, o jei šias problemas pavyks išspręsti, klientai gali patirti didelį palengvėjimą.
Gydymo seanso metu terapeutas nustato konkrečias sritis, kuriose reikia dirbti, dažniausiai pokalbyje su klientu, kuris gali iškelti konkrečias jo patiriamas problemas. Klientai gali vaikščioti, kad terapeutas galėtų tyrinėti jų judesius, ieškodamas kūno vietų, kuriose, atrodo, yra įtampa. Terapeutas atsižvelgia į kliento veiklos lygį, profesiją ir paprašo kliento atsistoti ant paminkštinto masažo stalo. Paprastai gydymas gali būti atliekamas žmonėms su laisvais, patogiais drabužiais.
Terapeutas stengiasi švelniai ištempti raumenis, dirbdamas probleminėse srityse, kad suardytų randų audinį ir atpalaiduotų įtampą. Tempdamas raumenis ir atstatydamas raumenų atmintį, terapeutas taip pat naudoja suspaudimą, pratęsimą ir švelnų judesį, kad sulenktų raumenis, siekdamas jį pailginti, kad pašalintų skausmą ir įtampą. Kliento kvėpavimas taip pat yra labai svarbi Muscle Release Technique™ dalis, leidžianti terapeutui giliau ir efektyviau dirbti probleminėse srityse.
Ilgainiui skausmo malšinimas, stipresni raumenys ir didesnis lankstumas yra du šios terapijos pranašumai. Greitas skausmo malšinimas nėra neįprasta, atsižvelgiant į sužalojimų tipą. Norint visiškai išspręsti problemą, gali prireikti kelių seansų, todėl dažnai rekomenduojamos reguliarios priežiūros sesijos. Jei klientas renkasi reguliarius užsiėmimus, masažo terapeutas gali pašalinti problemas, tarsi užkirstų kelią skausmui ir traumoms pasikartoti.