Dehidroepiandrosteronas (DHEA) yra hormonas žmogaus organizme, kurio mažėja su amžiumi. Šis hormonas paverčiamas metabolitu, žinomu kaip 7 keto, kuris nesukelia šalutinio poveikio, kurį gali sukelti hormonas. Daugelis sveiko maisto parduotuvių parduoda 7 keto DHEA kaip priedą. Jį dažniausiai naudoja kultūristai liesai raumenų masei didinti ir žmonės, norintys numesti svorio, taip pat gali padėti stiprinti imuninę sistemą.
DHEA hormonas yra antinksčių produktas ir gali padidinti testosterono ir estrogeno kiekį. Jis kontroliuoja keletą fiziologinių procesų, ir manoma, kad sumažėjęs šio hormono kiekis yra atsakingas už kai kuriuos senėjimo požymius. Yra DHEA papildų, tačiau daugelis pageidauja jo 7 keto DHEA metabolito, nes jis neturi įtakos lytinių hormonų kiekiui organizme. DHEA hormono papildymas gali padidinti riziką susirgti kelių rūšių vėžiu, o jo 7 keto metabolitas tokio poveikio nesukelia.
Moksliniai tyrimai parodė 7 keto DHEA naudą sveikatai. Žmonės, vartoję jį kaip maisto papildą, numetė daug daugiau svorio ir sumažino kūno masės indeksą nei tie, kurie vartojo placebą. Tyrimai taip pat parodė, kad 7 keto DHEA papildai neturi jokio neigiamo šalutinio poveikio. Šie papildai laikomi saugesniais nei DHEA, nes 7 keto metabolitas nėra hormonas, todėl estrogeno ar testosterono lygis nepadidės iki pavojingo lygio, kaip gali DHEA papildai. Be to, 7 keto išsiskiria greitai, kad organizme nesusidarytų per didelis kiekis.
7 keto DHEA nauda neapsiriboja svorio metimu ir kūno formavimu. Tyrimai parodė, kad jis stiprina imuninę sistemą, nes sumažina imunitetą slopinančių ląstelių skaičių ir padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių. Jis taip pat gali pagerinti atmintį, sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį ir sumažinti kraujospūdį, kai žmogus numeta svorio.
Vartojant 7 keto DHEA, svoris krenta dėl jo poveikio skydliaukės hormonui T3, kuris reguliuoja medžiagų apykaitą. T3 lygis padidėja vartojant 7 keto DHEA, pagreitėja medžiagų apykaita, deginami kūno riebalai ir padidėja energijos lygis. Jei žmogus nori naudoti 7 keto DHEA svoriui mažinti, optimaliam veiksmingumui rekomenduojama gerti po 100 miligramų kapsulę du kartus per dieną. Tačiau vien tik papildo naudojimas nesuteiks geriausių rezultatų. Norint pasiekti didžiausią veiksmingumą, ji turėtų būti derinama su sveika mityba ir mankštos programa.