Inkstų akmenų plovimas yra natūralus inkstų akmenų gydymo metodas. Inkstų akmenys yra mineraliniai kristalai, kurie susidaro inkstuose ir šlapimo pūslėje, kai mineralų tankis per daug padidėja. Dažnai pirmasis gydytojo gydymo kursas, kai atsiranda inkstų akmenligė, yra rekomenduoti vandens nuplovimą, kai pacientas, sergantis inkstų akmenlige, turi išgerti 2–3 litrus (1.9–2.8 litro) vandens per dieną, kad padėtų akmenims pašalinti. iš jo sistemos. Jei šiuo metodu nepavyksta įveikti akmens, kitas medicininio gydymo etapas gali apimti vieną iš daugelio skausmingų procedūrų. Todėl daugelis žmonių renkasi natūralius alternatyvius inkstų akmenų šalinimo būdus.
Nėra vienos rūšies inkstų akmenų plovimo. Nors vanduo tebėra populiariausias ir paprasčiausias skalavimo būdas inkstų akmenims šalinti, per visą istoriją gydytojai ir gydytojai rekomendavo daugybę vaistažolių ir homeopatinių vaistų nuo inkstų akmenų. Daugelis vis dar naudojami. Daugumą rekomenduojamų inkstų akmenligės paraudimų rūšių galima suskirstyti į du tipus: vaistažolių ir maisto produktų.
Vaistažolių plovimas arba inkstų akmenų valymas paprastai susideda iš geriant didelį kiekį žolelių arbatos, sudarytos iš vienos ar kelių žolelių. Zefyro šaknys, kiaulpienės, hortenzijos, kadagiai, dilgėlės, petražolės, raudonieji gvazdikėliai ir imbieras yra tarp dažniausiai rekomenduojamų vaistažolių šiam skausmui malšinti. Specialiai paruošti šių žolelių deriniai dažnai parduodami sveiko maisto parduotuvėse kaip vaistažolių valomosios arbatos. Šių paruoštų arbatų sudedamąsias dalis reikia atidžiai patikrinti. Kaip yra žolelių, kurios turi reputaciją kaip šalinančios inkstų akmenis, kai kurios žolės iš tikrųjų gali sukelti daugiau inkstų akmenų.
Daugelis žmonių prisiekia, kad tam tikri maisto produktai padeda ištirpinti inkstų akmenis. Arbūzas, citrusinių vaisių sultys, spanguolių sultys ir moliūgų sėklos turi savybių, kurios gali padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo. Tačiau, kad iš tikrųjų ištirptų inkstų akmenys, žmogus turėtų suvartoti labai daug šių maisto produktų. Pavyzdžiui, vieną kartą nusiplovus rekomenduojama kas valandą gerti pusės citrinos sultis vieną ar tris dienas. Kaip ir vartojant didelius kiekius bet kokio maisto, šalutinis poveikis, atsirandantis dėl inkstų akmenų paraudimo valgant, gali būti pavojingas, jei nebus stebimas.
Veiksmingiausias būdas kovoti su inkstų akmenimis yra užkirsti kelią jų atsiradimui. Sveika mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių ir vandens, yra sėkmingiausias ir mažiausiai rizikingas būdas kovoti su inkstų akmenlige. Visiems, kuriems gaila, kad kenčia nuo inkstų akmenų, rekomenduojama pasitarti su gydytoju prieš pradedant bet kokį inkstų akmenų plovimą.