Norėdami gydyti nykščio patempimą, paprastai turite kovoti su simptomais, kol laukiate, kol jis užgis. Apsilankę pas gydytoją, kad įsitikintumėte, ar nykštys tikrai patemptas ir nesulaužytas, dažniausiai nykštį galite gydyti namuose su poilsiu, karštais ir šiltais kompresais bei įtvaru. Skausmą malšinantys vaistai taip pat gali padėti jaustis patogiai gydant. Kaip papildoma nauda, priešuždegiminiai vaistai nuo skausmo atlieka dvigubą funkciją – ne tik malšina skausmą, bet ir mažina uždegimą.
Jei manote, kad patempėte nykštį, yra namų gynimo priemonių skausmui malšinti ir tolesniam sužalojimui išvengti. Vis dėlto, jei manote, kad turite patempimą, galite kreiptis į gydytoją, kad jį įvertintų. Gydytojas gali apžiūrėti nykštį ir įsitikinti, kad nepatyrėte rimtesnių sužalojimų. Gydytojui patvirtinus, kad jūs iš tikrųjų patyrėte patempimą, galite pradėti jį gydyti namuose.
Nykštis sugis per tam tikrą laiką, tačiau tai nereiškia, kad jis nebus skausmingas. Norėdami susidoroti su skausmu, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas arba acetaminofenas. Šie vaistai turi dvigubą naudą. Pirma, jie padeda jaustis patogiau, kol gyja nykštys. Antra, priešuždegiminiai vaistai padeda sumažinti patempto nykščio patinimą ir uždegimą.
Taip pat svarbu patemptą nykštį pailsėti, kad jis užgytų, o tai reiškia, kad turėsite vengti veiklos, dėl kurios galite pakartotinai susižaloti nykštį arba pabloginti traumą. Pavyzdžiui, greičiausiai turėsite vengti tokios veiklos kaip tenisas ir krepšinis. Tiesą sakant, galite visai nenaudoti rankos su sužalotu nykščiu. Bandymas rašyti ar spausdinti sužeista ranka gali pasirodyti skausmingas ir pailginti gijimo laiką. Vietoj to, jums gali būti naudinga paprašyti mylimo žmogaus padėti jums atlikti dalykus, kuriuos apsunkina jūsų sužalotas nykštys.
Taip pat galite pastebėti, kad gydant nykštį karštis ir šaltis padeda gijimui. Pavyzdžiui, galite pakaitomis dėti šaltus ir šiltus kompresus – maždaug 30 minučių galite naudoti karštą kompresą ant nykščio, o paskui dar 30 minučių dėti šaltą kompresą. Toks gydymas gali padėti sumažinti patinimą ir bent šiek tiek palengvinti diskomfortą.
Nykščio nejudėjimas taip pat gali padėti jam greičiau išgyti ir išvengti tolesnių sužalojimų. Galite ant nykščio uždėti minkštą įtvarą, kuris neleidžia pernelyg judėti, bet leidžia šiek tiek judėti. Kietas įtvaras neleis nykščiui visiškai pajudėti. Gydytojas gali patarti, kokį įtvarą geriausia naudoti jūsų konkrečiu atveju.