Kas yra „Underpronation“ batai?

Batai su apatine pronacija yra skirti paskatinti pėdą ir kulkšnį suktis į vidų, kai pėda atsitrenkia į žemę. Tokie batai taip pat vadinami amortizuojančiais batais, nes juose yra daug minkštos medžiagos, kuri sugeria kuo didesnį poveikį. Amortizacija taip pat leidžia pėdai labiau nei kiti batai riedėti į vidų. Underpronation batai dažniausiai yra išlenktos formos be stabilumo požymių.

Kai pėda atsitrenkia į žemę bėgiojant ar einant, kulkšnis natūraliai pasisuka į vidų, kad sugertų dalį smūgio. Daugelis žmonių, ypač turinčių plokščią pėdą, kenčia nuo perpronacijos, kai pėda per daug rieda į vidų. Tai sukelia stresą likusiai kūno kinetinės grandinės daliai. Retesnė būklė yra nepakankama pronacija, kai kulkšnis nepakankamai įsisuka į vidų. Nepakankami batai yra svarbūs siekiant sumažinti būklės pasekmes ir išvengti sužalojimų.

Batai su apatine pronacija yra sukurti taip, kad paskatintų kulkšnį ir pėdą kuo labiau judėti į vidų. Kitaip nei batai, skirti perpronacijai, apatinė avalynė neturi daug atramos pėdos skliautui, nes tai gali užkirsti kelią sukimuisi į vidų. Apatiniai stulpeliai turėtų vengti batų, kuriuose yra viduriniai stulpeliai ar kitos stabilumo technologijos. Batai su maža pronacija paprastai vadinami amortizuojančiais batais, o perpronaciniai batai yra žinomi kaip judesio valdymo arba stabilumo batai.

Yra daugybė bėgimo batelių formų, tačiau trys labiausiai paplitusios kategorijos yra tiesios, lenktos ir pusiau išlenktos. Batai, skirti nepakankamai pronacijai, dažniausiai būna išlenkti, nes tai padeda kuo labiau išpronuoti batą. Tiesūs batai neskatina pronacijos, todėl nėra tinkami nepakankamai pronacijai.

Kulkšnis nesisuka į vidų tiek, kiek turėtų, kai žmogus kenčia nuo nepakankamos pronacijos, todėl tinkama avalynė taip pat turi daug amortizatorių. Kulkšnis ir pėda nesugeria reikiamo smūgio žmonėms, kurie yra nepakankamai gimę, todėl batai sukurti taip, kad tai kuo labiau kompensuotų. Bepronaciniai batai taip pat padeda tolygiai paskirstyti smūgio jėgą per pėdą.

Yra keletas prekių ženklų, gaminančių apatinius batus. Nors ši būklė nėra tokia dažna kaip perpronacija, vis dar yra daug mėgėjų ir profesionalių sportininkų, kurie kenčia nuo šios problemos. Renkantis apatinius batus, svarbu juos tinkamai užsidėti. Jei batai nėra tinkamai prigludę, tai gali neskatinti pronacijos tiek, kiek turėtų.