Nors bet kokio tipo patempimas yra skausmingas, kelio patempimas dažnai reikalauja daugiausiai atsigavimo laiko ir reabilitacijos. Kelio sąnarys yra trapus ir gali būti pažeistas iš visų pusių. Jei kas nors ištiko nelaimę pasitempti kelį, svarbu kuo greičiau imtis veiksmų. Geriausias būdas gydyti patemptą kelį yra poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas.
Kai įvyksta kelio patempimas, būtina, kad sąnarys atlaikytų kuo mažesnį svorį, kad nepadarytų žalos. Patemptas kelias reikalauja poilsio, nes jį supančios sausgyslės ir raiščiai buvo ištempti ir uždegę. Jei įmanoma, reikėtų vengti vaikščioti. Jei reikia judėti, tai turėtų būti atliekama tik naudojant ramentą arba lazdele.
Patempusį kelį reikia gydyti iškart po traumos, o uždegimui sumažinti ir skausmui malšinti užtepti ledo. Geriausiai tinka šaltas paketas; tačiau efektyvus bus ledas, įdėtas į plastikinį maišelį ar net rankšluostį. Leduką reikėtų tepti ant kelio bent keturis kartus per dieną. Norint išvengti nušalimų, ledą reikia pašalinti ne vėliau kaip po 20 minučių. Po trijų ledo terapijos dienų šiluma turi būti taikoma tuo pačiu 20 minučių ciklu, kelis kartus per dieną.
Tais laikotarpiais, kai kelias nėra apledėjęs ir nešildomas, jį reikia suspausti elastiniu tvarsčiu arba oro gipsu. Jei tvarstį naudojate patemptam keliui gydyti, reikia ypač pasirūpinti, kad jis nebūtų toks sandarus, kad trukdytų kraujotakai. Idėja – išlaikyti patemptą kelį nejudantį, kad paspartėtų organizmo gijimo procesas.
Patemptas kelias turi būti pakeltas, kad sumažėtų patinimas. Idealiu atveju žmogus turėtų gulėti, koja ir kelius pakelti aukščiau širdies lygio. Dviejų ar trijų pagalvių sudėjimas vieną ant kitos ir padėjimas po keliu, blauzda ir pėda yra puikus būdas gydyti patemptus kelius. Be to, labai naudinga vartoti priešuždegiminį vaistą, pvz., ibuprofeną, tačiau pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju, kad nustatytų teisingą dozę.
Numalšinus patempto kelio skausmą ir patinimą, normalią funkciją galima atgauti atliekant reabilitacinius pratimus. Paprastai juos pateiks gydytojas arba fizioterapeutas. Pažanga bus lėta, nes kelio patempimai greitai neužgyja ir kyla pakartotinio sužalojimo pavojus. Priklausomai nuo patempimo sunkumo, bendras reabilitacijos laikas gali svyruoti nuo trijų savaičių iki pilnų metų.