Nors tai gali pasirodyti ne visais atvejais veiksminga, yra keletas įrodymų, patvirtinančių jogurto naudojimą mielių infekcijai gydyti. Kai kurie tyrimai parodė, kad jogurto valgymas mielių infekcijai gydyti gali ne tik gydyti būklę, bet ir užkirsti kelią jai. Taip pat jogurto tepimas į makštį gali būti naudingas mielių infekcijų gydymui ir profilaktikai. Tačiau, kad ši priemonė veiktų, žmogus turi nuryti arba užsitepti jogurto, kuriame yra Lactobacillus acidophilus. Iš esmės tai daro makštį nedraugiška aplinka mielėms.
Jogurtas, kuriame yra Lactobacillus acidophilus, tam tikros rūšies bakterijų, gali būti veiksmingas gydant makšties mielių infekcijas, nes padeda atkurti makšties aplinkos pusiausvyrą. Candida, kuri yra mikroorganizmas, sukeliantis mieles, paprastai gali egzistuoti makštyje nesukeliant problemų. Tačiau kartais sutrinka Candida ir kitų mikroorganizmų, esančių makštyje, pusiausvyra. Pavyzdžiui, antibiotikai ir stresas gali sukelti sutrikimą ir leisti Candida per daug daugintis ir sukelti mielių infekciją.
Jogurto vartojimas arba naudojimas nuo mielių infekcijos gali būti naudingas, nes Lactobacillus acidophilus gamina pieno rūgštį. Pieno rūgštis mažina makšties pH lygį. Candida sunkiai klestėti tokioje aplinkoje, todėl atstatoma pusiausvyra.
Svarbu pažymėti, kad kai kurie jogurtai gali būti nenaudingi žmonėms, sergantiems mielių infekcija. Norint veiksmingai naudoti jogurtą mielių infekcijai gydyti, jame turi būti gyvų kultūrų. Kai kurie tyrimai rodo, kad kasdien suvalgius vieną puodelį (250 mililitrų) jogurto nuo mielių infekcijos, galima veiksmingai gydyti ir užkirsti kelią infekcijai, jei jogurte yra gyvų kultūrų.
Kai moteris nori naudoti jogurtą į makštį, jai gali nereikėti jo naudoti labai daug. Kai kurie ekspertai rekomenduoja kiekvieną dieną į makštį įterpti po vieną valgomąjį šaukštą (14.78 mililitrų) natūralaus jogurto, kol išnyks mielių infekcijos simptomai. Moteris jogurtui įterpti gali naudoti makšties aplikatorių, pvz., naudojamą tradiciniams vaistams nuo mielių infekcijos.
Paprastas, nesaldintas jogurtas gali būti geriausias įterpti į makštį. Kita vertus, jei moteris pasirenka vartoti jogurtą šiam tikslui, ji gali rinktis paprastą arba saldintą jogurtą. Tačiau kai kurios moterys mano, kad cukraus vartojimo mažinimas padeda sumažinti mielių infekcijų skaičių. Todėl daugelis moterų taip pat nusprendžia vartoti paprastą, nesaldintą jogurtą, kai reikia gydyti makšties mielių infekcijas.