Jei jums kada nors įstrigo daina, kuri dar vadinama ausų kirmėliu, žinote, kaip tai gali būti erzinanti. Jameso K. Kellariso Sinsinačio universitete atliktame tyrime dalyvavo daugiau nei 1000 dalyvių, siekiant išsiaiškinti, kodėl dainos įstringa mūsų galvose. Jis nustatė, kad 99% tyrimo dalyvių retkarčiais patyrė ausų kirmėlių. Iš šių žmonių 73.7 % labiausiai tikėtina, kad jų galvoje įstrigo daina su žodžiais. 18.6% gavo skelbimus arba skambėjo ausų kirmėlės, o 7.7% – instrumentinės muzikos ausų kirmėlės.
Lieka klausimas, kaip išmesti dainą iš galvos, ir nors nėra vieno patikrinto metodo, yra daug pasiūlymų, kuriuos reikia išbandyti. Kalbant rimtai, kai kuriems žmonėms, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurių psichikos funkcija gali būti susilpnėjusi, daina tokiam ilgam laikotarpiui gali taip įstrigti, kad jiems bus naudinga vartoti tokius vaistus kaip Prozac. Daugeliui žmonių, kenčiančių nuo ausies kirmėlių, yra daugybė kitų būdų, kaip jį išmesti iš galvos be vaistų.
Nors mūsų galvoje gali būti apsemti ABBA, Johno Mellencamp, „It’s a Small World“ ar kitų paprastų, bet pasikartojančių dainų, galime mintyse šias melodijas nutildyti. Labai sąmoningai sumažinkite dainą iki šnabždesio garsumo savo galvoje. Jei jis vėl taps garsesnis, toliau jį sumažinkite.
Kitas triukas, norint išmesti dainą iš galvos, yra nueiti kur nors, kur galite dainuoti arba klausytis visos dainos visu garsu. Mums dažnai galvoje įstringa tik dalis dainos. Dainuojant visą dainą smegenys išlaisvinamos nuo kartojimosi, ir tai veikia geriau nei tiesiog klausymas. Nesvarbu, ar esate geras dainininkas, ar tikrai bjaurus. Jei neturite dainų žodžių, galite gauti beveik bet kurios dainos žodžius iš daugelio šaltinių internete.
Jei tikrai nenorite dainuoti, galite pabandyti atlikti fizinę arba protinę mankštą, kad išmestumėte dainą iš galvos. Išbandykite bėgiojimą aplink bloką, atsispaudimus ar prisitraukimus arba keletą minučių šokių pagal savo vidinę dainą. Kita vertus, galvosūkis gali atitraukti jūsų dėmesį. Žaiskite sudėtingą sudoku žaidimą, sugalvokite kryžiažodį, pabandykite išspręsti Rubiko kubą ar loginį galvosūkį.
Daugelis pasisako už „priešnuodžio“ dainas, kad daina išmestų iš galvos. Jei atrodo, kad jus kamuoja ypač erzinanti daina, rinkitės kitą paprastą dainą su pasikartojančiais žodžiais arba instrumentiniu paprastumu. Vienintelis priešnuodžio dainos trūkumas yra tas, kad ji gali tapti jūsų kitu ausų kirmėliu. Kai kas siūlo turėti priešnuodį priešnuodžiui, kad kita daina neužstrigtų.
Jei dainos dažnai įstringa galvoje, apsvarstykite keletą skirtingų muzikos pasirinkimų. Pirmiausia išjunkite radiją. Pasikartojantys skambučiai ar grojaraščiai gali tapti jūsų kitais ausų kirmėlėmis. Antra, pasirinkite klausytis sudėtingos struktūros muzikos. Jei klausotės tokios grupės kaip Rush arba džiazo grupės, tokios kaip Pat Metheny, jums bus sunku neatsilikti nuo laiko ženklų, nes jie greitai keičiasi. Šiuolaikiniai kompozitoriai, tokie kaip Phillipas Glassas, Bela Bartok ar kiti, gali padėti, kad ausų kirmėlės neįstrigtų.
Arba klausykite ne vakarietiškos muzikos. Pavyzdžiui, gamelan muzika iš Indonezijos taip skiriasi nuo Vakarų muzikos, kad dažnai gali sujaukti smegenis ir neleisti joms prilipti prie konkrečios dainos. Taip pat rinkitės dainas be žodžių, nes jos mažiausiai įstrigs. Venkite paprastų instrumentinių kūrinių, pvz., „Pachelbel Canon“, arba teminių dainų filmams, pvz., „Rožinė pantera“ ar „Neįmanoma misija“. Taip pat reikėtų vengti 1812 m. uvertiūros ar Williamo Tello uvertiūros.
Jei, nepaisant šių gudrybių, dainos neišmušate iš galvos, tam tikras pritarimas šiam reikalui gali padėti dainai greičiau išnykti. Stenkitės nekreipti dėmesio į dainą, kaip gali nepaisyti foninės muzikos darbe ar lifte. Anksčiau ar vėliau jūsų smegenys užsiims kažkuo kitu, o tai išjudins dirginantį ausies kirmėlį.