Šešėlių žmonės yra tariamas antgamtinis reiškinys, susijęs su antropomorfinių šešėlinių subjektų pasireiškimu. Jie taip pat žinomi kaip šešėliniai žmonės, šešėlinės būtybės, šešėliniai vyrai arba šešėliai. Liudininkų teigimu, dažniausiai jie matomi tik akies krašteliu, kad pradingtų, kai bandoma pažvelgti tiesiai. Teigiama, kad šešėliniai žmonės gali judėti per sienas. Du paplitę tipai, anot paranormalių reiškinių entuziastų, yra „skrybėlininkas“, šešėlinis asmuo, dėvintis skrybėlę, ir „vyras su gobtuvu“, šešėlis su gobtuvu.
Pastebėjus šešėlinius žmones, dažniausiai pranešama, kad jie yra šalia kambario pakraščių (kur dažnai pasitaiko šešėliai), o retai – tarpduryje ar iškilesnėse vietose. Dažniausiai jie matomi patalpose naktį, nors yra ir lauke, ir dieną. Šešėliniai žmonės paprastai pasirodo tik akimirką ir greitai pasitraukia, jei atidžiai apžiūrimi. Jie neturi pastebimų veido bruožų. Skirtumas tarp vaiduoklio ir šešėlinio žmogaus yra neryškus. Paprastai vaiduoklis yra daugiau šviesios spalvos, o šešėlis yra tamsus.
Nors kai kurie teigė, kad šešėliniai žmonės yra senojo indėnų tikėjimo dalis, atrodo, kad šis reiškinys yra visiškai modernus, o iki 1990 m. jie retai minimi. 2000-ųjų pradžioje susidomėjimo šiuo reiškiniu banga paskatino juos pristatyti šiuolaikinė kultūra. Žmonės yra paskelbę tariamus jų vaizdo įrašus internete, tačiau nė vienas jų nėra labai įtikinamas, panašus į vaizdo įrašus apie vaiduoklius. Paranormalių reiškinių entuziastai priskiria kilmę, panašią į vaiduoklius – psichines būtybes, sukurtas po didelių kančių ar mirties. Kitas pasiūlymas – šešėliniai žmonės yra būtybės, keliaujančios iš kitos dimensijos.
Kaip ir vaiduoklių atveju, dauguma mokslininkų labai skeptiškai žiūri į šešėlinių žmonių egzistavimą. Atrodo, kad šis reiškinys gali būti siejamas su pareidolijos (polinkio visur matyti modelius) ir mažos skiriamosios gebos periferinio regėjimo deriniu. Taip pat žinoma, kad hipnagogija, neįprasta psichinė būsena tarp pabudimo ir miego, sukelia į asmenį panašių subjektų haliucinacijas, kurias lydi nerimo ir kontrolės stoka. Daugelis skeptikų tvirtina, kad hipnagogija greičiausiai yra atsakinga už daugumą pranešimų apie ateivių pagrobimą, todėl šešėliniai žmonės būtų dar vienas reiškinys, priskiriamas šiai haliucinacinei būsenai. Kol nebus sukurtas įtikinamas šešėlinių žmonių vaizdo įrašas, mažai tikėtina, kad dauguma gyventojų šį efektą vertins kaip tikrai antgamtinį.