Holografinės apyrankės iš esmės yra aplink žmogaus riešą nešiojamos apyrankės, ant kurių yra holografinis arba lęšinis vaizdas. Šis vaizdas gali būti įvairių formų, nors dažniausiai jie yra skirti kaip dekoracija ar papuošalai vaikams, kurie riešines nešioja dėl estetinių priežasčių. Taip pat yra keletas holografinių apyrankių, kurios buvo sukurtos ir parduodamos kaip gaminiai, skirti padidinti arba pagerinti žmogaus natūralią pusiausvyrą ir energijos lygį. Tačiau tokie produktai yra gana neišbandyti mokslo ar medicinos bendruomenių, o atlikti tyrimai rodo, kad tokie produktai veikia per placebo efektą.
Daugelyje labiausiai paplitusių holografinių apyrankių net nėra holografinės technologijos. Holograma paprastai sukuriama naudojant procesą, kurio metu šviesa efektyviai įrašoma, kai ji trukdo objektui ir su juo liečiasi. Tada tą objektą galima atkurti naudojant tą šviesos įrašą, iš esmės sukuriant vaizdą, kuris atsiranda naudojant šviesos bangas, panašiai kaip garso įrašas sukuria įspūdžius, kuriuos galima panaudoti įrašytoms garso bangoms atkurti. Šio tipo holografija gali būti gana brangi ir sudėtinga sukurti, todėl daugelyje holografinių apyrankių nenaudojamos tikrosios hologramos.
Vietoj to, holografinėse apyrankėse dažnai naudojami lęšiniai vaizdai, tačiau jie vis tiek reklamuojami kaip holografiniai vien todėl, kad daugelis žmonių nepažįsta termino „lęšinis“. Lęšinis vaizdas sukuriamas supynus du vaizdus, tada ant vaizdų uždedant mažus lęšius, kurie keičia, kuris vaizdas gali būti matomas priklausomai nuo požiūrio taško arba kampo, kuriuo vaizdas žiūrimas. Tai leidžia lęšiniam vaizdui atrodyti vienu kampu, o žiūrint kitu kampu, atrodo, kad vaizdas keičiasi. Tokie lęšiniai vaizdai dažnai naudojami ant holografinių apyrankių, kurių spalva arba raštas keičiasi judant, nors kai kuriose apyrankėse taip pat gali būti nedidelių holografinių lipdukų ar paveikslėlių.
Kai kurios holografinės apyrankės parduodamos kaip būdas žmonėms padidinti savo pusiausvyrą ar natūralią energiją. Tokio tipo apyrankės dažnai reklamuojamos per televiziją, per internetą, asmeninius išpardavimus ir demonstracijas. Šių apyrankių gamintojai teigia skirtingais būdais, kuriais sukuriamas teigiamas poveikis, kartais teigdami, kad holografine laikmena užfiksuoti rezonanso dažniai dedami ant apyrankės.
Yra mažai mokslinių ar medicininių įrodymų, patvirtinančių tokių holografinių apyrankių gamintojų teiginius. Atrodo, kad keli eksperimentai rodo, kad bet kokį teigiamą šių produktų dėvėjimo poveikį greičiausiai sukelia „placebo efektas“. Tai yra poveikis, atsirandantis, kai kas nors tiki, kad pajus teigiamą ar neigiamą kitaip nekenksmingo objekto poveikį, o tada patiria tuos laukiamus rezultatus dėl to lūkesčio, o ne dėl kokios nors išorinės priežasties.