Iššokantis lizdas yra specialus elektros lizdas, kuris gali būti paslėptas, kai jis nenaudojamas. Lizdas yra įmontuotas į grindis arba baldą, jame yra mygtukas, kurį galima paspausti, kad lizdas iššoktų. Tai leidžia vartotojams laikinai prijungti maitinimo laidą, o tada, kai jo nebereikia, vėl apversti lizdą į vietą. Iššokantis lizdas suteikia patogią prieigą prie maitinimo šaltinio, nepažeidžiant laisvos vietos ar estetikos.
Šie prietaisai tapo vis populiaresni naudoti virtuvės stalviršiuose, ypač virtuvės salelėse. Jų taip pat galima rasti biurų, laboratorijų ir kitų darbo paviršių staluose ar stalviršiuose. Daugelyje įrenginių grindyse įrengiami iššokantys lizdai tose vietose, kur projektoriai ar kompiuteriai bus naudojami pristatymams rodyti. Tokio tipo lizdus taip pat galima rasti bibliotekos ar mokyklos aplinkoje, kur mokiniai gali prijungti kompiuterius ir telefonus.
Iššokantis lizdas gali būti įvairių konstrukcijų, priklausomai nuo programos. Paprasčiausius modelius sudaro stačiakampė dėžutė su dviem talpyklomis. Kai vartotojas paspaudžia vieną dėžutės kraštą, jis sukasi taip, kad būtų pasiekiamos išleidimo angos. Gyvenamieji modeliai dažnai pasižymi vamzdiniu dizainu. Vartotojai paspaudžia mygtuką viršuje, o vamzdis slysta aukštyn ir tęsiasi iš stalviršio viršaus. Šiuose modeliuose gali būti pusšimtis ar daugiau lizdų, o kai kuriuose taip pat yra duomenų prievadų.
Šie įrenginiai turi daug privalumų, palyginti su tradiciniais sieniniais lizdais. Kai jie nenaudojami, jie priglunda prie grindų arba baldų paviršiaus, todėl susidaro švarios linijos ir lygūs paviršiai. Kai išleidimo anga apverčiama, visas paviršius paliekamas laisvai darbui. Laikydami pačias talpyklas paslėptas, kai jos nenaudojamos, namų savininkai taip pat gali apsaugoti, kad maistas ar vanduo nepažeistų išleidimo angos.
Nors virtuvės sala yra viena iš populiariausių iššokančiųjų lizdų vietų, šie įrenginiai daugelyje sričių gali neatitikti elektros kodų. Inspektoriai gali reikalauti standartinio stacionaraus lizdo, be bet kokių naudojamų iššokančiųjų lizdų. Šiuos įrenginius taip pat sunku įdiegti ir jie paprastai kainuoja daug daugiau nei kiti maitinimo lizdai. Galiausiai gali būti sunku rasti modelį, kuris papildytų įvairių tipų apdailos medžiagas, tokias kaip granitas ar mediena, nepakenkiant paviršiaus išvaizdai.