R ir R yra terminas, pirmą kartą naudojamas kariuomenės, reiškiantis „poilsį ir atsigavimą“, nors dažnai klaidingai verčiamas kaip „poilsis ir atsipalaidavimas“ arba „poilsis ir poilsis“. Akronimas yra toks įprastas, kad jį tikrai galima naudoti norint nurodyti bet kurią iš šių frazių. Tačiau kareivis greičiausiai jį naudotų originalia, formalia prasme.
Karinis R ir R vertimas nereiškia, kad kareiviai gali daug ką reabilituoti įprastų atostogų metu. Tačiau daugumai karių naudinga susimaišyti su civiliais ir pailsėti nuo įtemptų sąlygų, kurias kartais sukelia tarnavimas ginkluotosiose pajėgose.
Kai kuriems kariškiams R ir R gali sukelti problemų. Pavyzdžiui, jūreiviams dažnai labai sunku prisitaikyti prie gyvenimo krante dėl ankštų ir uždarų gyvenimo sąlygų jūroje. Laikas išvykoje iš tikrųjų negali suteikti jokio poilsio, nes tarnybos nariai gali keletą dienų prisitaikyti prie plačios laisvės, kurią suteikia buvimas sausumoje.
Tiems, kurie nedirba kariuomenėje, R ir R dažnai vartojami kalbant apie atostogas ar dalyvavimą kokiame nors linksmame renginyje. Pavyzdžiui, darbuotojas kelias dienas žaidžia golfą ir sako savo bičiuliams: „Turiu tris dienas R ir R“.
R ir R ne visada suteikia reikiamą pertrauką nuo darbo aplinkos. Vieniša dirbanti mama, kuri laisvą laiką skiria tvarkyti namus, rūpintis vaikais ir apsipirkti, paprastai neatsipalaiduoja nuo to laiko, kai gauna. Jos šeima gali gauti naudos, bet iš esmės mama vis dar dirba.
Yra daug kitų terminų, kuriuos gali reikšti šis akronimas, įskaitant „Rock and Roll“, „Skaityti ir peržiūrėti“, „Pašalinti ir pakeisti“, „Taisyti ir grąžinti“ bei „Taisyklės ir nuostatai“. Kalėjimo terminologijoje R ir R reiškia kalinių priėmimą ir paleidimą. Verslo pasaulyje akronimą naudoja žmogiškųjų išteklių skyriai, norėdami nurodyti įdarbinimą ir išlaikymą.
Organizacijos, kurios padeda stichinių nelaimių metu, gali naudoti R ir R reagavimui ir atkūrimui. Kompiuterių technikai gali naudoti akronimą, kad apibūdintų Pašalinti ir įdiegti iš naujo. Be to, statistikai tai naudoja pakartojamumui ir patikimumui reikšti.