Pagrindinė žmonių ir gyvūnų homeostazės funkcija – palaikyti subalansuotą ir normalią kūno odos ir vidaus organų veiklą. Pagrindinis tikslas – užtikrinti, kad gyvūnas ar žmogus jaustųsi patogiai, visi kūno organai, įskaitant odą, turi veikti kartu, kad išlaikytų vidinę pusiausvyrą. Kartais vadinama vidiniu termostatu, homeostazė naudojama temperatūros ir kūno pH reguliavimui arba pusiausvyrai per sveiką nervų sistemą.
Nors nervų sistema yra galutinis mechanizmas, kontroliuojantis vidinę aplinką, veikiant homeostazei, kitos sistemos, tokios kaip raumenų ir kraujotakos sistemos, taip pat oda, suteikia nervų sistemai grįžtamąjį ryšį, reikalingą homeostazei kontroliuoti. Pavyzdžiui, oda dalyvauja homeostazės funkcijoje suteikdama apsauginį barjerą, skirtą virusams ir kitiems kenksmingiems mikrobams nepatekti į kūną, taip pat gamindama prakaitą, kad atvėsintų kūną, kai jam gresia perkaitimas. Oda taip pat padidina kūno temperatūrą, kai yra per šalta, paprastai vadinama drebuliu.
Nepaisant išorinių elementų, homeostazė naudojama reguliuoti visas vidines organizmo reakcijas. Ekstremaliose aplinkose, tokiose kaip didelis karštis ar šaltis, homeostazės funkcija vertinama kaip apsauginė sistema, padedanti organizmui reaguoti taip, kad būtų atkurtas ir skatinamas kuo didesnis komfortas. Tas pats pasakytina ir tada, kai odą pjauna arba atidaro išorinė jėga ar objektas. Homeostazės funkcija yra padidinti kraujotaką sužeistoje vietoje, o tai taip pat sukelia patinimą.
Kai kurie tyrinėtojai teigia, kad miegas taip pat yra homeostazės funkcija, o be jo sutrinka vidinė organizmo pusiausvyra. Kalbant apie miegą ir homeostazę, buvo atlikti tyrimai, siekiant nustatyti jo ryšį su nemiga ir kaip organizmas reaguoja, kai ilgą laiką nemiega. Tyrimai įrodė, kad kuo daugiau miego žmogus ar gyvūnas praleidžia arba jo netenka, tuo daugiau miego reikia norint atsigauti. Visų pirma, mokslininkai bandė nustatyti, ar žmonės ir gyvūnai ilgainiui gali prisitaikyti prie stipriai pakitusių miego įpročių, kurie smarkiai sumažina iš tikrųjų miego kiekį. Nors tokiu būdu miegą pakeisti įmanoma, tyrimais padaryta išvada, kad ilgainiui užmigimas gali trukti ilgai. reikalingi gilaus miego laikotarpiai, kad padėtų homeostazei atsigauti po prarastų sumų.