Prie sienos tvirtinamas smakro strypas, kuris kartais dar vadinamas prisitraukimo strypu, yra gana paprasta treniruočių įranga. Kaip rodo pavadinimas, ši įranga montuojama ant sienos ir naudojama rankų stiprinimo pratimams, tokiems kaip smakro pritraukimas ir prisitraukimai. Šie pratimai atliekami atsikėlus nuo žemės, tvirtai suėmus už strypo ir pakėlus smakrą iki strypo lygio.
Smakras ir prisitraukimai – tai pratimai, atliekami stovint. Dėl šios priežasties prie sienos tvirtinamas smakro strypas turėtų būti pastatytas aukštai ant sienos, paprastai šešių pėdų (apie 1.8 metro) ar daugiau nuo grindų. Viešoje sporto salėje prie sienos tvirtinamas smakro strypas turi būti pastatytas tokiame aukštyje, kuris tarnautų nariams pagal jų vidutinį ūgį. Kai jie įrengiami namuose asmeniniam naudojimui, juos galima pastatyti individualiam vartotojui idealiame aukštyje.
Prieš montuodami ant sienos tvirtinamą smakro strypą, svarbu įsitikinti, kad siena yra pakankamai tvirta įrangai laikyti ir atlaikys strypą naudojant. Reikėtų atsižvelgti ir į įrangos svorį, ir į vidutinį naudotojo ar naudotojų svorį. Daugelis šių strypų tipų pateikiami su konkrečiomis instrukcijomis. Patartina, kai tik įmanoma, tokią įrangą montuoti profesionalų.
Smakro strypai yra įvairių dizainų. Sieninės versijos paprastai turi keletą bendrų bruožų. Yra viena tiesi juosta, sukurta taip, kad ją būtų galima montuoti tiesiai prie sienos. Iš šios juostos tęsiasi dar dvi daug trumpesnės juostos, kurios paprastai yra išdėstytos pečių plotyje vidutiniam suaugusiam vyrui. Tai yra strypai, kurie yra sugriebiami atliekant pratimą.
Tokio tipo treniruoklių konstrukcijos pakeitimai ir skirtumai dažniausiai susiję su rankenomis ir rankenomis. Kai kurios rankenos yra tiesiog du tiesūs strypai, kurie išsikiša tiesiai iš sienos. Kiti turi apvalias rankenas su paminkštintomis arba guminėmis rankenomis. Paprastai jie yra juodos spalvos, tačiau juos galima rasti ir kelių kitų pasirinktų tonų. Tiems, kurie ketina labai reguliariai naudoti prie sienos tvirtinamą smakro strypą, modelis su paminkštintomis rankenomis gali būti naudingas, kad apsaugotų rankų odą nuo pūslių susidarymo.