Kultūrizmo programinė įranga yra programinė įranga, skirta padėti kultūristams supaprastinti savo kultūrizmo planus. Gera kultūrizmo programinė įranga leidžia vartotojams žinoti, kokios jų kultūrizmo rutinos duoda rezultatų. Galima analizuoti papildų, treniruočių ir dietų poveikį, o jų rezultatus panaudoti siekiant padidinti kultūrizmo plano efektyvumą. Galite pasirinkti programinę įrangą pagal šias funkcijas ir tai, kur planuojate įdiegti arba naudoti programinę įrangą: darbalaukyje, mobiliajame įrenginyje ar internete.
Tinkama kultūrizmo dieta yra svarbi raumenų auginimo dalis. Turėtumėte pasirinkti kultūrizmo programinę įrangą, kuri leistų jums išsamiai registruoti savo maistą, įskaitant angliavandenių, riebalų, baltymų ir kalorijų suvartojimą. Gera programinė įranga siūlo diagramas ir ataskaitas, kurios padės planuoti maistą. Kai kuri programinė įranga netgi padeda planuoti maistą, pateikdama maisto pasiūlymus pagal Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamento (USDA) valgio gaires ir sudarydama maisto prekių pirkinių sąrašus. Kai kuri programinė įranga yra iš anksto įkelta su maisto duomenų bazėmis, kad būtų lengviau apsispręsti dėl maisto ir įvesti informaciją.
Treniruočių stebėjimas turėtų būti jūsų kultūrizmo rutinos pagrindas. Kultūrizmo programinė įranga gali padėti planuoti ir registruoti treniruotes tiesiai iš kompiuterio. Pasirinkite programinę įrangą, kuri turi funkciją, leidžiančią išsiaiškinti treniruotės detales, pvz., pakartojimus, serijas, trukmę ir poilsį; Šio tipo programinė įranga taip pat gali planuoti įprastas procedūras. Širdies ir kraujagyslių treniruotės taip pat turėtų būti jūsų kultūrizmo plano dalis, todėl turėtumėte pasirinkti programinę įrangą, kuri gali sekti trukmę, širdies ritmą, atstumą ir sudegintas kalorijas.
Papildai gali atlikti svarbų vaidmenį kultūrizme. Atkreipdami dėmesį į tai, kokius papildus ir kultūrizmo produktus naudojate programinėje įrangoje, galite nurodyti, kurie kultūrizmo reikmenys jums tinka. Papildų sąrašai taip pat gali būti iš anksto įkelti į kultūrizmo programinę įrangą.
Po dietos, treniruočių ir papildų režimo norėsite pamatyti, kokia pažanga padaryta. Kultūrizmo programinė įranga, kuri palengvina jūsų pažangos diagramą, gali padėti jums tik jūsų kultūrizmo pastangose. Be to, kai tik jaučiate poreikį, galite įvesti savo svorį, kūno riebalus ir išmatavimus, programinė įranga pateiks palyginimo lentelę.
Pasirinkus konkrečią kultūrizmo programinę įrangą, gali būti, kad norima paleisti programinę įrangą. Paprastai kultūrizmo programinė įranga gali būti įdiegta staliniuose kompiuteriuose arba mobiliuosiuose įrenginiuose. Jie taip pat gali būti naudojami internete. Internetinės programinės įrangos naudojimo pranašumas yra tai, kad jums nereikia nieko atsisiųsti į asmeninį kompiuterį, galite pasiekti jį iš bet kurio kompiuterio, kuris yra prijungtas prie interneto, o programinė įranga gali prijungti jus prie kitų žmonių, kurie domisi kultūrizmas.