Kaip išsirinkti geriausią namų bokso sporto salę?

Daugeliu atvejų namų bokso treniruoklių salė turi būti sukurta nuo nulio, perkant atskirus komponentus, kurie atitiks jūsų treniruočių poreikius. Geriausias būdas pasirinkti jums tinkančius komponentus – išsiaiškinti, kokias treniruotes ketinate daryti, kokie yra jūsų bokso ir kūno rengybos tikslai ir kiek vietos turite skirti namų bokso treniruoklių salei. Kai kurie žmonės pasirenka įrengti tokią sporto salę vien dėl kūno rengybos naudos, o kiti ją įrengs norėdami treniruotis bokso rungtynėms. Sporto salės išdėstymas ir komponentai visiškai priklausys nuo to, ką ketinate daryti.

Jei norite įrengti namų bokso treniruoklių salę vien dėl kūno rengybos privalumų, apsvarstykite galimybę pradėti nuo mažo. Tai suteiks jums galimybę pirmiausia išsiaiškinti, ar jums patinka boksas kaip kūno rengybos pratimas. Tai taip pat padės sumažinti išlaidas, kol išsiaiškinsite, kurie pratimai jums labiausiai tinka. Apsvarstykite galimybę pradėti nuo bokso maišo ir geros kokybės bokso pirštinių įsigijimo. Tada nustatykite, kurioje savo namų vietoje įrengsite namų bokso salę. Stenkitės pasirinkti gerai apšviestą erdvę, kurioje būtų daug vietos judėti krepšyje. Taip pat turėsite išsiaiškinti, kaip pakabinsite maišelį; kartais maišą galite pakabinti ant gegnės ar smeigės, o kitais atvejais reikės nusipirkti maišelio stovą.

Kai nuspręsite, kad jums patinka boksas, apsvarstykite galimybę nustatyti kitus namų bokso sporto salės komponentus. Pavyzdžiui, greičio krepšys padės pagerinti koordinaciją ir greitį. Šis krepšys paprastai yra gana mažas ir turėtų kabėti aukščiau nei akių lygyje. Paprastai jame yra rėmas, apsaugantis aplinkines sienas ir lubas nuo maišo smūgių. Būkite atsargūs rinkdamiesi vietą šiam komponentui; jis turi būti atokiai nuo kelio ir pakabintas tinkamu lygiu, kaip nurodyta montavimo instrukcijose.

Gerai pagalvokite apie grindų dangą savo namų bokso sporto salėje. Jūs gana daug judėsite ir ilgai stovėsite, o betonas gali būti gana negailestingas. Apsvarstykite paminkštintus treniruočių kilimėlius, kurie laikui bėgant bus lengvesni ant kojų sąnarių. Guminiai darbo kilimėliai taip pat gali gerai veikti. Jums nebūtinai reikia paminkštinti nuo sienos iki sienos; Vietoj to galite įsigyti kilimėlių, kurie gulės po kiekviena treniruočių vieta.