Manoma, kad yra ryšys tarp mikroelemento chromo ir depresijos, nes ši maistinė medžiaga yra būtina norint palaikyti normalų ir stabilų gliukozės kiekį kraujyje. Vienas iš pagrindinių chromo vaidmenų yra optimalus gliukozės, paprasto cukraus, į kurį virškinimo metu suskaidomi angliavandeniai ir naudojamas kaip kuras smegenims, panaudojimas. Hormonas insulinas negali normaliai veikti, jei organizme nėra pakankamai chromo. Ši maistinės medžiagos funkcija paskatino tikėjimą chromo ir depresijos ryšiu.
Hipoglikemija, kuri yra būklė, kai sumažėja cukraus kiekis kraujyje, yra dažniausia diabetu sergančių pacientų medicininė pagalba. Nenormalus elgesys, atsirandantis dėl pakitusios psichikos būklės, yra tipiškas ir tikėtinas, kai staiga sumažėja gliukozės kiekis kraujyje. Jei gliukozė nesušvirkščiama nedelsiant, cukriniu diabetu sergantis pacientas rizikuoja prarasti sąmonę dėl to, kaip tokioje situacijoje nukenčia smegenys. Štai kodėl kai kurie mokslininkai ištyrė galimą ryšį tarp chromo ir depresijos, nesvarbu, ar depresija sergantis žmogus yra diabetas.
Nors yra pagrindo manyti, kad reikšmingo ir užsitęsusio šio mineralo trūkumo požymiai ir simptomai padeda paremti idėją apie ryšį tarp chromo ir depresijos, ne visi sutinka. Kai kurie psichologai norėjo toliau tyrinėti įvairius depresijos gydymo metodus, o ne atsižvelgti į galimą maistinių medžiagų trūkumą. Kiti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai laikosi filosofijos, kad gydant depresiją reikia atsižvelgti į gydymą ir mitybą.
Ryšys tarp chromo ir depresijos gali apsiriboti tuo, kas žinoma kaip netipinė depresija. Žmonės, norintys plačiau panagrinėti bet kokius galimus ryšius tarp chromo ir depresijos, turėtų žinoti apie šio tipo psichikos sutrikimo ypatybes. Sergantieji linkę priaugti svorio, jaučiasi pavargę ir mieguisti net po kelių valandų miego, jaučia sunkų galūnių pojūtį ir trokšta saldaus maisto.
Visiškai natūralūs, turtingi chromo šaltiniai yra sveiki grūdai, tokie kaip spelta, miežiai ir kamut, taip pat bulvės, liucerna, melasa ir žuvis. Dauguma, jei ne visa, šios maistinės medžiagos pašalinama rafinuojant grūdus. Štai kodėl svarbu vartoti nesmulkintus grūdus chromui. Maisto papildai gali būti blogai įsisavinami ir gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą ir padidėjusį energijos kiekį, kuris trukdo gerai pailsėti.