Kas yra mankštos hipertenzija?

Mankštos hipertenzija pasižymi tuo, kad žmogus, užsiimant fiziniu krūviu, labai pakyla kraujospūdis. Medicininiai tyrimai, įskaitant sporto medicinos tyrimus, rodo, kad dėl šios konkrečios rūšies hipertenzijos gali nuolat padidėti kraujospūdis, kuris yra akivaizdus net tada, kai žmogus neužsiima sunkia veikla. Pagrindinė fizinio krūvio hipertenzijos priežastis nėra visiškai žinoma, tačiau mokslininkai mano, kad tai gali būti siejama su žmogaus kraujagyslėse esančiomis ląstelėmis, kurios neišsiplečia pakankamai plačiai, kad padidėtų kraujotaka mankštos metu.

Matuojant kraujospūdį, matavimai skirstomi į dvi kategorijas: sistolinį ir diastolinį. Sistoliniai matavimai rodo slėgio dydį arterijose širdies plakimų metu, o diastoliniai matavimai rodo slėgio dydį arterijose intervalais tarp širdies plakimų. Abu matavimai atliekami įvertinant, kiek milimetrų gyvsidabrio yra šiuo metu. Normalus sistolinis matavimas neturi viršyti 120 mm (mm) gyvsidabrio stulpelio, o normalus diastolinis matavimas neturi viršyti 80 mm gyvsidabrio stulpelio.

Žmogui užsiimant sunkia veikla, pavyzdžiui, fiziniais pratimais, natūraliai padidėja kraujotaka, o sistoliniai matavimai gali padidėti iki maždaug 200 mm gyvsidabrio stulpelio. Tokiomis aplinkybėmis šis padidėjimas paprastai nėra laikomas nenormaliu. Tačiau asmenys, sergantys fizine hipertenzija, intensyvios treniruotės metu paprastai patiria 250 mm ar didesnį lygį. Nors toks padidėjimas yra tik laikinas, šis pakilimas yra pavojingai didelis.

Medicinos specialistai labai rekomenduoja mankštą kaip vaistą nuo hipertenzijos. Paprastai žinoma, kad kartu su mitybos pokyčiais, gyvenimo būdo pokyčiais ir kitais gydymo būdais mankšta padeda stabilizuoti kraujospūdį ir sumažinti aukštus rodmenis iki normalesnio ir sveikesnio lygio. Tačiau asmenys, kenčiantys nuo mankštos hipertenzijos, mano, kad yra priešingai. Kai žinoma, kad fizinio krūvio metu kraujospūdžio lygis per aukštas, medicinos ekspertai rekomenduoja pereiti prie ne tokių griežtų mankštos formų arba nedelsiant nutraukti mankštą, kad lygis sugrąžintų į normalų diapazoną.

Žmonėms, sergantiems mankšta hipertenzija, gali atrodyti, kad jie yra sveiki ir tinkami, tačiau šis nenatūralus padidėjimas gali būti padidėjusio kraujospūdžio lygio pirmtakas net ramybės būsenoje. Tiesą sakant, fizinė hipertenzija laikoma lėtinės hipertenzijos, kuri gali sukelti širdies ligas, išsivystymo rizikos veiksnys. Ekspertai rekomenduoja žmonėms, sergantiems šia liga, atidžiai stebėti kraujospūdžio lygį ramybės būsenoje, kad nustatytų, ar mankštos hipertenzija tampa lėtine hipertenzija.