5-hidroksitriptofanas, taip pat žinomas kaip 5-HTP arba oksitriptanas, yra alternatyviosios medicinos forma. Tai maisto papildas, kuris gali būti naudojamas kaip svorio metimo, miego ar depresijos gydymo priemonė. Šis priedas veikia medžiagų apykaitos lygiu ir padidina serotonino gamybą organizme. Atsižvelgiant į tai, kaip organizmas pasisavina papildą, 5-HTP šalutinis poveikis kiekvienam žmogui šiek tiek skirsis, tačiau gali būti rėmuo, dujų perteklius ir nedidelis skrandžio sutrikimas.
5-HTP yra tai, kas žinoma kaip serotonino pirmtakas. Kūnas natūraliai gamina aminorūgštį, vadinamą triptofanu, kuri padeda gaminti 5-HTP. Yra atvejų, kai triptofano kiekis yra mažas, o tai lemia mažą serotonino gamybą. 5-HTP papildai padeda išspręsti šią problemą, padėdami padidinti serotonino kiekį.
Mažas serotonino kiekis gali sukelti įvairių problemų. Kai kurie žmonės kenčia nuo miego sutrikimų, nuotaikų svyravimų ir dirglumo. Kiti žmonės kenčia nuo plačiai paplitusių skausmo pojūčių ir depresijos. Kai tokias problemas sukelia mažas serotonino kiekis organizme, serotonino kiekio padidėjimo nauda gali būti didesnė už bet kokį galimą 5-HTP šalutinį poveikį.
5-HTP parodė, kad jis gali būti veiksmingas daugelio įprastų problemų gydymas. Jis gali būti naudojamas nemigai, pernelyg dideliam svorio padidėjimui ir nerimui gydyti. Depresija yra dažna problema, nuo kurios kenčia daugelis žmonių, ir ji dažnai yra susijusi su sumažėjusiu serotonino kiekiu. 5-HTP gali padėti gydyti depresiją, nes padidina serotonino gamybą. Žmonėms, kurie kenčia nuo fibromialgijos ir neturėjo rezultatų vartojant kitus vaistus, 5-HTP gali padėti sumažinti patiriamą skausmą.
5-HTP papildų vartojimas nėra be rizikos ir buvo žinoma, kad jie trukdo vartoti receptinius vaistus, taip pat kai kurių rūšių vaistažolių papildus, kurie gydo depresiją arba bet kokiu būdu keičia smegenų chemiją. 5-HTP taip pat gali sukelti komplikacijų žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Nėščioms ar maitinančioms motinoms jo vartoti negalima. Vienas iš rimtų 5-HTP šalutinių poveikių, galinčių atsirasti, yra serotonino sindromas, kuris atsiranda, kai serotonino kiekis yra per didelis.
Paprastai 5-HTP šalutinis poveikis yra minimalus ir išnyks, kai kūnas prisitaikys. Pykinimas, viduriavimas ir vėmimas yra dažnesni. Retas šalutinis poveikis yra sumišimas, padidėjęs kraujospūdis ir kartais koma. Žmonės, vartojantys 5-HTP papildus, turėtų imtis atsargumo priemonių vartodami bet kokius kitus vaistus, nesvarbu, ar jie yra receptiniai, ar nereceptiniai. Norint stebėti pavojingą šalutinį poveikį, būtina gydytojo priežiūra.