Kokie yra skirtingų bėgiojimo priedų tipai?

Yra daugybė bėgiojimo reikmenų, kurie turi skirtingą paskirtį. Kai kurie daiktai, pvz., bėgimo bateliai ir žingsniamačiai, sukurti tam, kad žmogaus treniruotės būtų efektyvesnės. Kai kurie yra skirti gyvenimo būdo problemoms spręsti, pavyzdžiui, bėgiojimo vežimėliai ir mobiliųjų telefonų laikikliai.

Vienas pirmųjų bėgiojimo aksesuarų, į kurį žmogus gali pagalvoti apie investavimą, yra batai. Norėdamas tinkamai pasirinkti, žmogus paprastai turėtų galvoti ne tik apie madą. Batų tipas, su kuriais žmogus bėgioja, gali turėti didelį poveikį jos treniruotėms ir kūnui. Egzistuoja įvairių bėgimo batelių tipai ir daugelis jų yra skirti tam tikroms problemoms ar pėdų formoms spręsti, o tai gali padėti išvengti traumų.

Be batų, daugelis žmonių perka specialiai bėgimui skirtą aprangą. Perkant šiuos bėgimo priedus reikia atsižvelgti į keletą dalykų, pvz., tinkamumą ir patogumą, kurie gali turėti įtakos tam, kiek laiko ar kaip dažnai žmogus mankštinasi. Medžiaga taip pat svarbi, nes tam tikri audiniai nerekomenduojami bėgiojimui dėl to, kaip jie sugeria prakaitą ir turi įtakos kūno temperatūros reguliavimui.

Žingsniamačiai yra bėgimo priedai, skirti stebėti žmogaus žingsnių skaičių. Tai svarbu kai kuriems asmenims, nes jie matuoja pažangą padidindami žingsnių skaičių. Šie prietaisai taip pat naudingi, nes daugeliu atvejų jie suteikia bėgikui kitą informaciją, pvz., apie nuvažiuotą atstumą, praleistą laiką ir sudegintas kalorijas.

Kai kurie žmonės perka čiurnos ir riešo svarmenis kaip bėgiojimo priedus. Manoma, kad padidinus svorį šiose vietose, galima greičiau sudeginti daugiau kalorijų ir pagerinti raumenų vystymąsi. Kyla diskusijų, ar reikėtų taikyti šią taktiką, ar ne, nes kai kurie teigia, kad papildoma apkrova apkrauna rankų ir kojų sąnarius.

Jei kai kuriems žmonėms būtų pasakyta, kad jie turi bėgti be mobiliųjų telefonų ar MP3 grotuvų, jie greičiausiai išvis nebėgtų. Daugeliui bėgikų būtina nešiotis mažą elektroniką, todėl atsirado bėgiojimo priedai, skirti pritvirtinti šiuos daiktus prie kūno, kad jie neblaškytų ir rankos būtų laisvos. Šios kategorijos priedų pavyzdžiai yra dirželiai ant rankų, juosmens maišeliai ir apvyniojamos ausinės.

Bėgimas yra vienas iš būdų, kurį daugelis jaunų mamų naudoja norėdami susigrąžinti formą. Kad tilptų mankšta ir kūdikis, yra bėgiojimo vežimėliai. Paprastai jie skiriasi nuo tradicinių vežimėlių, nes yra sukurti taip, kad prisitaikytų prie bėgiojančio asmens kojų judesių. Bėgiojantis vežimėlis gali turėti kūdikiui skirtų funkcijų, tokių kaip apsauga nuo vėjo ir saulės, ir bėgiojui skirtų funkcijų, tokių kaip vandens butelio laikiklis ir užtrauktuku užsegamas skyrius daiktams, pavyzdžiui, raktams ir identifikavimui.

Kitiems žmonėms gali prireikti bėgiojimo reikmenų, kuriuose tilptų jų augintiniai. Yra pavadėlių, kurie yra specialiai sukurti norint sujungti bėgiką ir jos šunį, nereikalaujant, kad ji laikytų diržą. Galimybė bėgioti be laisvų rankų gali būti naudinga, nes tai gali pagerinti bėgiko pusiausvyrą ir leisti jai efektyviau treniruotis.