Geriausias būdas pasirinkti treniruočių kilimėlį – rasti produktą, kuris būtų optimizuotas tų pratimų rūšims, kurias, jūsų manymu, atliksite labiausiai. Treniruočių kilimėliai, skirti sėdėti ir pasitempti, dažnai gaminami iš storo putplasčio, o tokie pratimai kaip pilatesas ir joga, kuriems reikia daugiau judėjimo, yra geresni su plonesniais, siauresniais kilimėliais. Netgi pagal stilių kilimėliai būna įvairių spalvų, raštų ir tekstūrų. Atlikite šiek tiek tyrimų, kad surastumėte produktą, kuris geriausiai papildys jūsų režimą.
Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį turėsite padaryti, kai norite įsigyti treniruočių kilimėlį, yra sužinoti apie daugybę skirtingų galimų kilimėlių. Kai kurie kilimėliai yra dideli ir skirti laikyti sporto salėje arba sulankstyti prie sienos, kai nenaudojami. Toks kilimėlis yra įprastas atliekant slenksčio pratimus arba kartu su tempimais ir pratimais sėdint.
Kiti mankštos kilimėliai yra daug nešiojamesni, dažnai susiriečiantys, kad patogiai tilptų į sporto krepšį ar galinę sėdynę. Šiai kategorijai tinka jogos kilimėlis ir pilateso kilimėlis. Šie kilimėliai skirti naudoti tik vienam žmogui ir dažniausiai yra gana siauri.
Apsispręsti, kokio tipo kilimėlio ieškote, dar toli gražu ne jūsų paieška. Kiekvienoje kategorijoje yra daug įvairių kilimėlių. Jei galite, pasikalbėkite su savo klasės instruktoriumi arba savo bendruomenės kūno rengybos ekspertu ir paprašykite rekomendacijų dėl jūsų konkretaus pratimo. Pavyzdžiui, skirtingiems jogos stiliams reikalingi lipnūs kilimėliai, itin ploni kilimėliai ir paminkštinti kilimėliai. Panašiai patyręs gimnastas gali išsiversti su įprastu kilimėliu, o pradedančiajam iš pradžių gali prireikti storesnio, labiau paminkštinto nusileidimo.
Taip pat svarbu įvertinti savo pratybų erdvę ir dydžio apribojimus. Jei visų pirma treniruojatės ant kietmedžio arba cementinių grindų, storesnis treniruočių kilimėlis geriau suminkštins jūsų sąnarius. Taip pat galite apsvarstyti galimybę įrengti kiliminę grindų dangą, jei didžiąją laiko dalį praleidžiate namų sporto salėje. Daugelis sporto klubų perka treniruočių kilimėlius nuo sienos iki sienos, galinčius uždengti visas patalpų, naudojamų įprastoms mankštoms ir treniruočių įrangai, grindis. Ant kilimo ar lauke ant žolės jums gali prireikti tvirtesnės formos treniruočių kilimėlio, kad išliktumėte stabilūs.
Žinoma, estetika taip pat neabejotinai turės įtakos jūsų sprendimui. Geriausias treniruočių kilimėlis jums yra kilimėlis, kurį jums patiks ne kartą naudoti treniruotėms, o tai kartais bent iš dalies priklauso nuo išvaizdos. Kilimėliai būna įvairių spalvų ir raštų. Pasirinkite tą, kuris atitinka jūsų asmenybę arba yra tokio atspalvio, kuris jums patinka.