Papildų tabletės dar vadinamos dietiniais ar maisto papildais. Šios tabletės, skirtos nuryti arba kramtyti, yra skirtos papildyti kasdienį maistą vartojamą maistą arba jį papildyti. Kai kurios iš daugybės įvairių šiandieninių papildų yra žolelių, mineralų, vitaminų ir kalcio.
Kalcio papildų tabletes gydytojai dažniausiai skiria žmonėms, kurie nevartoja pakankamai pieno produktų ir kitų natūralių maistinių medžiagų šaltinių. Kalcis yra labai svarbus padedant organizmui išlaikyti stiprius kaulus ir dantis. Kalcio dedama į kai kuriuos komercinius maisto produktus, pavyzdžiui, spirituotas apelsinų sultis.
Yra papildomų tablečių, skirtų beveik visiems vitaminams. Vitamino C papildus vartoja žmonės, kurie jo negauna pakankamai natūraliai citrusiniuose produktuose, tokiuose kaip apelsinai ir greipfrutai. Geležis yra viena iš dažniausiai skiriamų mineralinių papildų tablečių. Vegetarams gali būti ypač sunku gauti pakankamai geležies natūraliai su maistu. Negyvuliniuose šaltiniuose esančią geležį organizmui sunkiau efektyviai apdoroti.
Kasdienes vitaminų ir mineralų papildų tabletes gamina daugybė skirtingų farmacijos įmonių. Jų yra suaugusiems ir vaikams skirtomis formomis, kurios paprastai yra skirtos vitaminų ir mineralų rekomenduojamai paros normai (RPN). Daugelis gydytojų sutinka, kad kasdienių vitaminų papildų tablečių vartojimas nėra kenksmingas, nors žmonės turėtų pasitarti su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti papildomas tabletes vaikams ar suaugusiems. Nėštumo metu ypač svarbu gauti tinkamą mitybą; gydytojai dažnai skiria besilaukiančioms moterims prenatalinių vitaminų, kurių sudėtyje yra folio rūgšties, kad padėtų išvengti apsigimimų.
Viršijus RDA arba vartojant vaistažolių papildus, gali kilti problemų. Mega dozavimas atsiranda, kai suvartojama daug vitaminų, mineralų ar vaistažolių papildų, kurie gerokai viršija RDA. Didelė dozė gali pakenkti organizmui, o kai kurios žolelės kai kuriems asmenims gali sukelti alergines reakcijas. Kai kurie žmonės linkę pasinerti vartodami papildus; vien todėl, kad jie natūraliai randami planetoje, dar nereiškia, kad dideli ar bet kokie jų kiekiai yra sveiki.
Gydytojai gali užsisakyti laboratorinius tyrimus, kad nustatytų, kokių vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, jei tokių yra, žmogui trūksta. Gydytojas gali skirti tiek maisto šaltinius, tiek papildomas tabletes, kuriose yra reikalinga mityba, nors daug papildų yra prieinami be recepto. Svarbu gauti gerą medicininę konsultaciją iš gydytojų prieš vartojant bet kokio tipo papildų tabletes, nesvarbu, ar jos parduodamos be recepto, ar ne.