Sulankstomas treniruoklis yra patalpų treniruoklis, kuris susilanksto saugojimui, kai dviratis nenaudojamas. Šio tipo dviračiai dažniausiai turi fiksavimo mechanizmą arba skląstį, kuris tvirtina treniruoklį tiek jo laikymo, tiek naudojimo padėtyje. Sulenkiamų dviračių treniruoklių tipai apima gulinčius ir vertikalius treniruoklius. Sulankstomas treniruoklis taip pat gali būti vadinamas nešiojamu treniruokliu arba sulankstomu treniruokliu.
Mankštos įrangą gaminančios įmonės, gaminančios sulankstomus dviračius, yra Stamina™, Confidence™, Body Champ™ ir Solid Body™. Sulankstomo dviračio treniruoklio kaina paprastai svyruoja nuo 140 USD iki 250 USD. Sulankstomame dviračio treniruoklio ypatybės gali būti magnetinis pasipriešinimas, reguliuojamos sėdynės, pedalai su dirželiais, paminkštinti rinkiniai arba sumontuotas kompiuteris, skaičiuojantis laiką, atstumą, sudegintas kalorijas ir greitį.
Nors nesulankstomi stacionarūs dviračiai užima daugiau vietos nei sulankstomi treniruokliai, sulankstomus dviračius gali būti sunkiau nustatyti naudoti po sandėliavimo. Sulankstomų dviračių treniruoklių nustatymo procesas gali būti sudėtingas mažiems žmonėms, žmonėms su silpnais raumenimis arba žmonėms, turintiems traumų ar negalių, dėl kurių gali būti sunku kelti ar nustatyti. Kai kurie treniruokliai nėra patvarūs ir gali būti sugadinti juos montuojant ir sandėliuojant. Sumontavus ir sulaužius sulankstomą dviratį treniruoklį, tokio tipo dviračiai gali tapti nepatogiu pasirinkimu žmogui, kuris kasdien naudojasi dviračiu treniruokliu. Daugelio sulankstomų treniruoklių svorio limitas yra apie 250 svarų (apie 113.4 kg), todėl sunkesni dviratininkai gali negalėti naudotis tokio tipo dviračiais.
Sulankstomi treniruokliai yra naudingi žmonėms, norintiems treniruokliu naudotis savo namuose be nepatogumų, susijusių su treniruokliu, kuris užima nuolatinę grindų plotą. Glūdintys treniruokliai dažnai gali tilpti į automobilio bagažinę, todėl sulankstomi dviračiai tampa populiariu treniruoklių pasirinkimu keliautojams, apsistojantiems viešbučiuose, priekabose ar nameliuose ant ratų. Nešiojamus dviračius treniruoklius naudoja ir studentai bendrabučiuose arba gyventojai mažuose butuose su ribotu plotu.
Sulankstomi dviračiai treniruokliai gali padėti žmonėms, kurie laikosi gyvenimo būdo patalpoje, mankštintis visur, kur tik turi vietos pasistatyti dviratį. Be naudos širdžiai ir kraujagyslėms, važiuojant stacionariu dviračiu pratimai taip pat stiprina sėdmenų ir kojų raumenis. Važiuoti dviračiu ar naudotis elipsiniu treniruokliu taip pat gali būti lengviau nei bėgti ant silpnų ar skausmingų kelių, o treniruotis intensyvesnė nei vaikščioti.