Kas yra Wunda kėdė?

Pilatesas yra gerai žinomas pratimas, kuriame naudojami grakštūs, sklandūs judesiai, siekiant sustiprinti treniruoklio šerdį ir padidinti jo lankstumą. Wunda kėdė yra mašina, kuri suteikia pasipriešinimą pilateso treniruotės judesiams. Iš esmės tai yra dėžė su dideliu pedalu, kurį galima paspausti prieš spyruoklių pasipriešinimą. Kėdė padeda ištempti ir sustiprinti raumenų grupes, kurios nepasiekiamos atliekant tradicinius Pilateso pratimus. Pratimų, kuriuos galima atlikti ant Wunda kėdės, sąrašas yra beveik begalinis.

Originali Wunda kėdė pagaminta iš medžio. Jis turi putplasčio paminkštinimą visur, kur kūnas liečiasi su mašina, įskaitant sėdynę ir pedalus. Kėdė taip pat turi spyruokles ir elastines virveles, kurios sukuria pasipriešinimą. Pritvirtinti dirželiai yra lankstūs, o galvos atrama daro jį patogesnį.

Wunda kėdė paprastai yra 25 colių (63.5 cm) aukščio, 75 colių (190.5 cm) pločio ir 40 colių (101.6 cm) ilgio. Ji taip pat sveria apie 65 svarus (29.5 kg), tačiau kėdė yra su ratukais, kad būtų lengviau judėti. Bendras jo dydis yra patogus, kad jį būtų galima laikyti prie sienos arba kambario kampe. Jis taip pat paverčiamas stilinga kėde, kuri gali papuošti kambarį ir sukurti papildomų sėdimų vietų svečiams.

Kėdė yra su trimis skirtingais spyruoklių įtempimais: žema pradedančiajam ar mažiau patyrusiam vartotojui, vidutinė vidutiniam vartotojui ir aukšta patyrusiam vartotojui. Spyruoklės lengvai reguliuojamos stumiant jas aukštyn ir žemyn centriniu stulpu. Tai padidina, kiek spyruoklių įjungiama ir kurioje vietoje jos suveikia. Jis sukurtas taip, kad būtų lengvai reguliuojamas net atliekant pratimą. Vartotojas gali atlikti pratimus daugelyje padėčių, įskaitant gulintį, sėdimą, sėdimą į šoną, gulimą ir stovėjimą šalia ar ant įvairių kėdės dalių.