Kokie yra skirtingi bėgimo įrangos tipai?

Geri bėgimo bateliai yra bėgimo sporto pagrindas. Įvairios kitos bėgimo priemonės, tokios kaip bėgimo šortai ir kiti drabužiai, bėgimo laikrodžiai, monitoriai, buteliukai ir hidratacijos paketai padeda bėgikams jaustis patogiai kelyje, trasoje ar trasoje. Bėgimo įranga, tokia kaip saugos ir šviesą atspindinti įranga, saulės skydeliai ir akiniai nuo saulės, padeda apsaugoti bėgikus nuo pavojų kelyje ir saulės poveikio. Bėgimo vežimėliai leidžia bėgikams atsinešti savo kūdikius ir mažylius pasivažinėti. Papildomą važiavimo įrangą sudaro kompresinės kojinės, rankų šildytuvai, pirštinės ir kt.

Bėgimo bateliai yra įvairių vyriškų ir moteriškų stilių, kurie padeda sumažinti kūno įtampą. Batai skirti bėgimui keliu ar takeliu, bėgimui takeliais arba kryžminėms treniruotėms, kurios apima bėgimą. Kai kurie batai skirti padėti bėgikams, turintiems problemų, tokių kaip perpronacija ar plokščiapėdystė, bėgti patogiau ir efektyviau.

Bėgimui skirti drabužiai, tokie kaip šortai, viršutiniai marškinėliai, apatinės kelnės, kelnės ir pėdkelnės, dažniausiai yra gaminami iš kvėpuojančių audinių, kurie pašalina drėgmę nuo kūno. Klasikiniai trumpesni bėgimo šortai padeda kojoms laisviau judėti, o ilgesnės versijos leidžia bėgikams labiau pridengti. Viršutiniai rankovių ilgiai gali būti įvairaus ilgio – nuo ​​trumpų iki ilgų, o berankoviai apatiniai bėgikai vėsina. Kelnės ir pėdkelnės padeda bėgikams sušilti vėsesnėmis dienomis.

Bėgikams skirti laikrodžiai stebi laiką, suteikia chronometro galimybę sekti laiką, atmintį atkuria progresą ir dar daugiau. Monitoriai seka širdies ritmą, greitį, sudegintas kalorijas ir kt. Lengvi buteliukai ir drėkinimo paketai padeda bėgikams netekti skysčių ir dehidratuoti. Kai kuriuose drėkinimo paketų modeliuose taip pat yra kišenių, kuriose bėgikai gali laikyti raktus, mitybos batonėlius ir kitus būtiniausius daiktus.

Kai kurios ypač svarbios važiuoklės rūšys yra liemenės ir kiti daiktai, sukurti atsižvelgiant į saugumą. Šviesą atspindinčios liemenės, priekiniai žibintai ir kiti daiktai leidžia nakties metu bėgikus pamatyti iš didelio atstumo. Savigynos purškalai yra tokio dizaino, kuris apvynioja ranką ir gali būti purškiamas kelių pėdų atstumu. Ledo bėgikai, apvyniojantys batus, padeda bėgikams neslysti. Kai saulė per stipri, skydeliai apsaugo veidą nuo blizgesio, o supaprastinti saulės akiniai apsaugo akis.

Bėgimo vežimėliai yra patogus būdas treniruotis kartu vežant mažus vaikus. Šie vežimėliai yra skirtingų modelių, kuriuose telpa vienas, du ar net trys vaikai. Vežimėliai paprastai yra suprojektuoti taip, kad būtų lengvi ir lengvai judinami, kartu patogūs ir saugūs.

Kompresinės kojinės skirtos pagerinti kraujotaką, sumažinti raumenų nuovargį, pagerinti raumenų atsigavimą po sunkios treniruotės ir kt. Rankų šildytuvai ir pirštinės užtikrina, kad rankos ir rankos būtų patogios šaltu oru. Skrybėlės ir ausų uždangalai taip pat suteikia šilumos ir komforto žmonėms, kurie bėgioja šaltu metu.