Kokie yra skirtingi pliometrinių platformų tipai?

Yra įvairių tipų plyometrinių platformų, kurias galima naudoti jėgos treniruotėms ir kondicionavimui. Kiekviena iš šių platformų turi būti tvirta, kad būtų saugus paviršius, ant kurio galima šokinėti atliekant plyometrijos pratimus. Tačiau skirtingų gaminių forma, medžiaga ir aukštis gali skirtis. Papildomos funkcijos, pvz., galimybė reguliuoti vienos įrangos aukštį, taip pat gali būti tarp skirtingų tipų plyometrinių platformų.

Daugelį platformų sudaro kvadrato formos metalinis rėmas su tvirtu viršumi. Kai kuriuose modeliuose pagrindas yra platesnis nei viršus, todėl šonai yra šiek tiek pasvirę. Dėl platesnės bazės ši įranga galėtų būti saugesnė, nes tada mažesnė tikimybė, kad ji apvirs. Šis stilius paprastai suteikia vartotojams galimybę sukrauti kelis įvairaus aukščio rėmus vieną ant kito, kai jie nenaudojami.

Pliometrinės platformos taip pat gali būti paprasta, bet tvirta, šešių pusių arba penkių pusių dėžutė su atviru dugnu. Kai kurie žmonės renkasi penkių pusių versiją, kuri palengvina kelių dėžių sudėjimą ir platformų saugojimą. Šio tipo modeliai dažnai gaminami iš medžio arba plieno. Iš šonų galima išpjauti skylutes, kurios veiktų kaip rankenos, kad būtų lengviau pakelti ir transportuoti dėžę.

Daugelis rėmo ir dėžės plyometrinių platformų yra viename nereguliuojamo aukščio. Šis aukštis gali svyruoti nuo vos kelių colių ar centimetrų nuo žemės iki sudėtingesnių aukščių. Nors šie stiliai paprastai siūlo stiprią, saugią platformą, reikia įsigyti keletą įrangos dalių, jei norima skirtingo aukščio skirtingoms treniruotėms. Išlaidos ir saugykla dažniausiai yra veiksniai, dėl kurių vartotojas nenori pirkti kelių platformų.

Kai kurių tipų plyometrinėse platformose aukštį galima reguliuoti. Tada galima įsigyti tik vieną įrangą ir vis tiek pasinaudoti keliomis skirtingo aukščio platformomis. Kai kurios reguliuojamos platformos primena kvadratinį metalinį rėmą, tačiau taip pat leidžia vartotojui pasirinkti vieną iš kelių nustatytų aukščių arba didinti arba sumažinti aukštį žingsniais. Kiti reguliuojami modeliai turi keletą skirtingų aukščių lentynų, ant kurių galima nustumti platformą.

Dar kito tipo reguliuojamos platformos vizualiai panašios į medines ar metalines dėžes. Paprastai šis modelis tiekiamas trijų skirtingų aukščių dėžučių rinkinyje. Tada jie gali būti pritvirtinti vienas ant kito, kad būtų pastatytas aukštis, arba juos galima naudoti atskirai, po vieną.

Pliometrinės platformos gali būti naudojamos namuose arba sporto salėje. Tie, kurie naudojami namuose, paprastai yra pigesni ir nėra tokie tvirti, tačiau turėtų būti saugūs naudoti. Sporto salėje, kur įranga gali naudotis keli žmonės per dieną, dažniausiai galima rasti brangesnių, prabangių modelių, skirtų keliems sporto salės lankytojams.