Kas yra ramunėlių ekstraktas?

Ramunėlių ekstraktas gaunamas iš ramunėlių žiedų, kurie populiarūs yra vaistažolių arbatose. Daugelis vartojančių ramunėlių arbatą ar jos ekstraktą daro tai dėl jos atpalaiduojančių ir nerimą mažinančių savybių. Jis taip pat gali būti veiksmingas mažinant uždegimą, palengvinant odos problemas, tokias kaip egzema, ir padedantis palengvinti virškinimo traktą. Dažniausias ramunėlių ekstrakto šalutinis poveikis yra alerginės reakcijos, ypač tiems, kurie yra alergiški kitiems Asteraceae šeimos augalams, kuriems priklauso ramunėlės.

Dauguma ramunėlių vartojamos arbatos pavidalu, nors ekstraktas gali būti kapsulių, tinktūros ar tepalo pavidalu. Manoma, kad ramunėlių tepalas yra toks pat veiksmingas kaip hidrokortizonas, sumažinant niežėjimą ir uždegimą, susijusį su egzema. Manoma, kad daug kitų odos problemų, tokių kaip spuogai, taip pat sumažėja dėl ramunėlių.

Ramunėlių ekstrakte yra koncentruotas kiekis junginių, randamų ramunėlių žieduose, pavyzdžiui, flavonoidų, kurie turi priešuždegiminių savybių. Daugelis augale esančių junginių skatinami naudoti kaip antioksidantai, nuo opų ir antimikrobiniai vaistai. Vienas iš populiariausių ramunėlių naudojimo būdų yra jos anksiolitinis arba nerimą mažinantis poveikis. Ramunėlių arbata dažnai vartojama dėl savo atpalaiduojančių savybių, netgi kaip miego priemonė.

Kitas ramunėlių teiginys yra tai, kad ji yra veiksminga virškinimo priemonė. Dėl savo antispazminio ir priešuždegiminio poveikio jis gali palengvinti skrandžio opas, rėmenį, dirgliosios žarnos sindromą, pykinimą ir rytinį pykinimą. Ramunėlių ekstraktas taip pat gali padėti išvengti viduriavimo ir hemorojaus. Tačiau daugelis teiginių apie jo gebėjimą palengvinti virškinimo ir kitus negalavimus nėra įtikinami ir JAV maisto ir vaistų administracija jų neperžiūrėjo.

Lengvi ar vidutinio sunkumo generalizuoto nerimo sutrikimo atvejai pagerėjo vartojant ramunėlių. Žurnalas „Journal of Clinical Psychopharmacology“ atliko vieną tyrimą, kurio metu eksperimentinės grupės tiriamiesiems buvo skiriamas ramunėlių ekstraktas, o kontrolinės grupės tiriamiesiems – placebas. Eksperimentinėje grupėje labai sumažėjo nerimo lygis.

Alerginės reakcijos ramunėlėms ir jų ekstraktui yra gana dažnos. Buvo pranešta apie odos bėrimus, niežėjimą, diskomfortą pilve ir gerklės patinimą, nors tokios reakcijos nerodo negalavimų, kuriuos jos skirtos palengvinti. Alergiškiems bet kokiems kitiems Asteraceae šeimos augalams, tokiems kaip ežiuolė, kiaulpienės ir saulėgrąžos, rekomenduojama vengti ramunėlių. Tarp ramunėlių ekstrakto ir kai kurių vaistų, tokių kaip kraują skystinantys vaistai, gali būti tam tikros neigiamos sąveikos.