Dažniausia dilgėlių nauda yra priešuždegiminis, antihistamininis poveikis ir poveikis gerybinei prostatos hiperplazijai. Tradiciškai dilgėlė buvo naudojama šienligei gydyti, čiauduliui mažinti ir artritui gydyti. Be to, įrodyta, kad dilgėlė mažina vidurių užkietėjimą ir podagrą. Dilgėlė, dar žinoma kaip urtica dioica, daugelį metų buvo naudojama kaip diuretikas – medžiaga, galinti pašalinti iš organizmo skysčių perteklių. Paprastai diuretikai yra naudojami aukštam kraujospūdžiui ir staziniam širdies nepakankamumui gydyti, siekiant pašalinti perteklinį skysčių kiekį iš organizmo ir aplink širdį.
Dilgėlės augale yra plonų plaukelių, kurie, patekę ant odos, išskiria chemines medžiagas. Paprastai šios cheminės medžiagos labai dirgina, tačiau patekus į skausmingas kūno vietas, cheminės medžiagos gali sumažinti skausmą. Tai gali būti susiję su priešuždegiminėmis dilgėlių savybėmis, kurios klesti azoto turtingoje dirvoje visame pasaulyje. Dilgėlių nauda taip pat apima jos gebėjimą trukdyti kūnui perduoti tam tikrus skausmo signalus ir galimybę sumažinti kraujospūdį bei cukraus kiekį kraujyje. Nors dilgėlių nauda yra ir gliukozės kiekio kraujyje mažinimas, diabetikams jo neturėtų vartoti tik atidžiai prižiūrint sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
Paprastai vienas iš svarbiausių dilgėlių privalumų yra jo reakcija su prostatos liauka. Būklė, vadinama gerybine prostatos hiperplazija (GPH), reiškia prostatos padidėjimą, kuris trukdo šlapimo nutekėjimui. Paprastai ši būklė taip pat sukelia nepilną šlapimo pūslės ištuštinimą, šlapimo varvėjimą ir nuolatinį norą šlapintis. Dėl dilgėlių naudos gydant gerybinę prostatos hiperplaziją simptomai sumažėja, o kai kuriais atvejais atstatoma šlapimo nutekėjimas. Kadangi dilgėlė negali sumažinti priešinės liaukos dydžio taip, kaip gali skirti receptiniai vaistai nuo prostatos, žmonės neturėtų vartoti dilgėlių nepasitarę su gydytoju.
Dilgėlių nauda taip pat apima galimybę sumažinti skausmą ir uždegimą dėl osteoartrito. Kartais, kai ant pažeistos vietos užtepama dilgėlių, kai kuriems žmonėms palengvėja. Dėl stiprios priešuždegiminės dilgėlių naudos ir jos gebėjimo sumažinti histamino kiekį organizme, šienlige sergantys asmenys taip pat gali palengvėti nuo slogos ir sumažinti čiaudulį. Šienligės sezono metu geriant dilgėlių arbatą gali sumažėti čiaudulys, ašarojančios akys ir užkimimas, tačiau pacientai turi pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais prieš pradėdami gydymą dilgėlėmis.