Yra keletas dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis acidophilus bifidus papildus, įskaitant bakterijų skaičių, galiojimo datą ir visas papildomas sudedamąsias dalis, kurios gali būti pridėtos. Acidophilus parduodamas kaip probiotikas, padedantis papildyti naudingą florą visame kūne. Rinkdamiesi taip pat turėtumėte ieškoti produktų, kurių toje pačioje tabletėje yra ir tam tikros formos prebiotikų, kad bakterijos išliktų pakankamai ilgai ir būtų naudingos organizmui.
Žmogaus kūne natūraliai yra gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyra. Gerosios bakterijos padeda virškinti ir sulaiko kenksmingus patogenus bei mieles, kad išvengtų infekcijos. Acidophilus bifidus yra viena iš naudingų floros tipų, natūraliai randamų virškinimo trakte. Valgydami tam tikrus maisto produktus, galite sunaikinti šias pagrindines bakterijas arba sukelti natūralų disbalansą. Nereceptinių papildų vartojimas gali padėti papildyti gerą florą ir grąžinti organizmui tinkamą pusiausvyrą.
Pirmasis ir galbūt svarbiausias veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti perkant acidophilus bifidus papildus, yra tikslus kiekvienoje tabletėje ar kapsulėje esančių bakterijų skaičius. Probiotikai, žmogaus organizmui naudingos bakterijos, gali labai greitai mirti. Kuo didesnis pradinis bakterijų skaičius, tuo daugiau jų gali būti tuo metu, kai pradėsite vartoti papildus. Atminkite, kad kuo ilgiau laikysite tam tikrą papildų talpyklą, tuo jie bus silpnesni.
Išmintinga rasti acidophilus bifidus papildus, kuriuose yra ir prebiotikų. Prebiotikai yra cukrus arba angliavandeniai, kurie maitina ir maitina probiotikus, kad jie ilgiau išliktų gyvi. Tai ne tik prailgins jūsų papildų naudingumą prieš juos vartojant, bet ir padės išlaikyti juos stipresnius ir pailgins jų gyvenimą, kai jie patenka į kūną. Kadangi probiotikai turės patekti į virškinamąjį traktą, svarbu suteikti jiems daugiau galimybių išgyventi kelionėje.
Kai kuriuose probiotikuose taip pat yra apsauginių medžiagų, kurios apsaugo bakterijas nuo skrandžio rūgščių, kai jos praeina. Tai leidžia jiems išgyventi, kol pasiekia plonąją žarną, kur jas galima panaudoti. Ištirkite galimybes, kurias svarstote iš anksto, kad nustatytumėte, kaip gerai jie išsilaiko virškinant.
Dėl acidophilus bifidus papildų trapios prigimties svarbu rinktis kuo šviežesnius produktus. Atidžiai patikrinkite galiojimo datas, nes pasibaigus šiai datai prekės gali būti neveiksmingos. Kaip ir vartojant visus papildus, prieš pradėdami vartoti probiotikus, pasitarkite su gydytoju. Tai ypač svarbu, jei norite juos vartoti tam tikrai sveikatos būklei gydyti.