Norėdami pasirinkti geriausią plaukimo pulso matuoklį, sportininkai turėtų ieškoti vandeniui atsparaus prietaiso, kuris fiksuotų jų ilgalaikę pažangą, būtų tinkamas naudoti su kitomis pratybomis, tokiomis kaip bėgimas ir svorio kilnojimas, ir būtų aprūpintas sąveikauti su internetine stebėjimo programine įranga. Šio tipo prietaisai gali būti naudojami kuriant treniruočių programą, padedančią sportininkams pasiekti asmeninius kūno rengybos tikslus. Jis gali išmatuoti širdies ritmą, taip pat nuvažiuotą atstumą ir sudegintas kalorijas, kad įvertintų atliekamų pratimų efektyvumą. Jis taip pat gali pereiti iš baseino į lenktynių trasą, kalno šlaitą ar dviračių taką.
Plaukimo pulso matuoklis turėtų stebėti sportininko treniruotes kas savaitę ir kas mėnesį. Šio tipo monitorius galima naudoti atliekant treniruotes, siekiant nustatyti, ar vartotojas treniruotės metu išnaudoja visas savo kūno galimybes ir kaip dažnai tas potencialas išnaudojamas. Asmens maksimalus širdies susitraukimų dažnis paprastai turėtų būti pasiektas tik kartą per 48 pratimų valandas ir neturėtų viršyti 15 % viso mankštos laiko. Monitorius, kuris stebi sportininko pasirodymą ilgą laiką, gali padėti tam asmeniui įvertinti, kaip dažnai jis pasiekia šį aukščiausią lygį kas savaitę ir kas mėnesį ir kiek laiko jis turėtų ten išbūti. Ši informacija gali padėti sportininkui susisteminti kitos savaitės treniruotes, kad padidėtų jo jėga ir bendra ištvermė.
Sportininkams, kurie mėgsta įvairias treniruotes, įskaitant plaukimą, bėgiojimą ir treniruoklių naudojimą, gali būti naudinga įsigyti daugiafunkcį plaukimo širdies ritmo monitorių. Įrenginys paprastai nešiojamas ant riešo, kur jis stebi naudotojo gyvybinę statistiką, taip pat yra atsparus vandeniui, kad būtų galima naudoti baseine. Šie monitoriai gali sekti naudotojo širdies ritmą, sudegintų kalorijų kiekį ir nuvažiuotą atstumą plaukiant ar bėgant. Jie taip pat gali sąveikauti su kitomis elektroninėmis sporto salės įrangos dalimis, todėl vartotojai gali sinchronizuoti du įrenginius ir įrašyti kitus svarbius treniruočių elementus.
Šios funkcijos, kartu su internetiniu kūno rengybos žurnalu, sukuria ilgalaikę treniruočių strategiją, kuri padeda sportininkams pasiekti savo fizinius tikslus. Kai kurie plaukimo širdies ritmo monitorių gamintojai siūlo internetinę programinę įrangą, kuri įtraukta į monitoriaus kainą, leidžiančią bet kokią saugomą informaciją įkelti į kūno rengybos dienoraštį. Baigęs kiekvieną treniruotę sportininkas gali prijungti monitorių prie kompiuterio ir saugoti informaciją apie jo širdies ritmą tos dienos treniruotės metu, vidutinį tempą, kiek laiko praleido treniruodamasis ir nuvažiuotą atstumą. Tada programinė įranga analizuoja šią statistiką ir pateikia ją tokiu būdu, kuris padėtų vartotojui nustatyti, kokių veiksmų jis turi imtis, kad pagerintų mankštos patirtį ir pasiektų ilgalaikius tikslus. Šie žingsniai gali apimti didžiausio sportininko širdies susitraukimų dažnio padidinimą, ilgesnį pratimą ir iššūkį nuplaukti daugiau ratų didesniam atstumui.