Per didelio naudojimo sindromas yra sužalojimas, patirtas dėl pernelyg didelio naudojimo. Sužalota kūno dalis gali būti apdirbama per sunkiai, per ilgai arba per dažnai ir dėl to ji pažeidžiama. Esant žemam lygiui, per didelio naudojimo sindromas gali sukelti nedidelį skausmą ir uždegimą. Rimtesniais atvejais žmonės gali būti taip sunkiai sužaloti, kad jiems prireikia operacijos ar kitų priemonių žalai ištaisyti. Dėl šios priežasties labai svarbu rimtai žiūrėti į pervargimo sindromą ir greitai įsikišti, kai nustatomi požymiai.
Istoriškai pervargimo sindromas buvo ypač paplitęs tarp sportininkų. Sportininkai kartais tai vadina persitreniravimu. Pervargimas gali atsirasti dėl neprotingo treniruočių ir gali nutikti įvairių sporto šakų sportininkams. Šiandien per didelio naudojimo sindromas ypač paplitęs tarp darbo jėgos, kur jis kartais vadinamas profesinio per didelio darbo sindromu, kaupiamuoju traumos sutrikimu (CTD) arba pasikartojančiu streso / įtempimo sužalojimu (RSI). Per didelio naudojimo sindromas darbo vietoje buvo susijęs su įvairiais dalykais, pradedant ilgesnėmis darbo valandomis ir baigiant didesniu technologijų naudojimu.
Kai kurie su pervargimo sindromu susijusių būklių pavyzdžiai: blauzdų įtvarai, bursitas, riešo kanalo sindromas ir gaidukas. Ankstyvieji įspėjamieji ženklai gali būti sustingimas, skausmas, skausmingumas, uždegimas ir karštis. Laikui bėgant simptomai stiprės ir stiprės. Galų gale, per didelis naudojimas gali sukelti nuolatinį raumenų, kaulų ir sausgyslių pažeidimą, o tai gali turėti rimtų pasekmių.
Neatidėliotinas per didelio vartojimo sindromo gydymas yra poilsis. Leisdami kūnui pailsėti ir atsigauti, galite natūraliai pasveikti. Žmonės gali padėti organizmui kartu su priešuždegiminiais vaistais, karštais ir šaltais kompresais ir panašiu gydymu. Kai kas nors grįžta į darbą ar treniruotes, svarbu atlikti pakeitimus, kad išvengtumėte pasikartojančių traumų. Tai gali būti darbas ir mokymas skirtingai, darbas su kineziterapeutu, siekiant pagerinti jėgą ir tonusą, ir trenerio arba ergonomikos vertintojo prašymas stebėti ir pateikti pasiūlymus, kaip treniruotis ar dirbti saugiau.
Jei kas nors numalšina skausmą arba pakartotinai sužaloja sritį, gali prireikti agresyvesnio gydymo, kad būtų pašalintas per didelio naudojimo sindromas. Gydytojas, kurio specializacija yra sporto medicina ar profesinė sveikata, gali pateikti įvertinimą ir aptarti su pacientu gydymo galimybes. Tai gali būti įtvarai, chirurgija ir kitos priemonės. Kai kuriais atvejais gali prireikti ilgesniam laikui atsisakyti veiklos, kad organizmas atsigautų po per didelio krūvio.