Dauguma plaukimo įrenginių siūlo įvairius treniruočių užsiėmimus. Plaukikams rengiami užsiėmimai, kuriuose mokomasi naujų smūgių ir technikų, taip pat vyksta vandens aerobikos užsiėmimai. Priklausomai nuo objekto vietos ir dydžio, be plaukimo ir vandens aerobikos, joje gali būti su vandeniu nesusijusių užsiėmimų.
Pavyzdžiui, daugelyje bendruomenės centre esančių plaukimo įrenginių vyksta užsiėmimai, kuriuose yra įvairių kūno rengybos užsiėmimų. Sertifikuoti kūno rengybos treneriai dirba su dalyviais grupinių užsiėmimų metu arba individualiai. Asmeniniai treneriai dažnai siūlo privačias kūno rengybos ar grupines sesijas per bendruomenės centrus. Išplėstinės pamokos gali apimti aukšto lygio aerobiką, svarmenų kilnojimą ir bėgimą, taip pat plaukimo greičio lenktynes ar nardymą. Pradedančiųjų klasės programa gali apimti fizinį pasivaikščiojimą, plaukimo pratimus ir mokymąsi dirbti su svoriais.
Daugelyje baseinų yra gretima svorio salė. Į nario mokestį arba mokestį už plaukimą baseine gali būti įskaičiuotas naudojimasis svorių sale. Užsiėmimai arba asmeninės treniruotės tiems, kurie nėra susipažinę su svorio treniruotėmis, paprastai siūlomi daugelyje plaukimo įstaigų. Svorio lavinimo treniruotės yra svarbios pradedantiesiems, nes kitu atveju gali atsirasti traumų, pavyzdžiui, raumenų įtempimas. Sertifikuoti kūno rengybos treneriai, turintys patirties dirbant su svoriais, supranta, kaip saugiai padėti treniruokliams naudotis įvairiais svorių salės treniruokliais, taip pat padeda jiems išmokti efektyviai tonizuoti savo kūną.
Jei baseinas yra šalia kitų bendruomenės kūno rengybos išteklių, tokių kaip bėgimo takas ar sporto salė, treneriai dažnai juos naudos savo užsiėmimuose. Plaukimo patalpose su treniruoklių salėmis dažnai mokoma pilateso, jogos ar aerobikos, todėl dalyviai gali rasti programą, apimančią visas šias veiklas. Tokio tipo pasiūla pageidaujama daugeliui žmonių dėl pratimų įvairovės, taip pat dėl sertifikuoto bendruomenės centro kūno rengybos instruktoriaus bendro kūno rengybos vadovo. Jei dalyviai, lankantys mišrios veiklos užsiėmimus, pastebės, kad jiems tikrai patinka viena iš sporto šakų, tada jie gali rinktis tik vienos iš jų užsiėmimus.
Vandens aerobika ir plaukimo pamokos yra įprastas pasiūlymas daugelyje baseinų. Šios treniruotės yra sugrupuotos pagal amžių ir lygį nuo vaikų iki senjorų. Vaikų ir suaugusiųjų plaukimo pamokose mokomasi plaukimo, po to rankų ir kojų judesių bei kvėpavimo technikos plaukimui.
Vandens aerobikos užsiėmimai vyksta giliame arba sekliame vandenyje. Pradedantiesiems paprastai rekomenduojama seklių vandens aerobika, nes pėdos liečia baseino dugną, o pečiai yra gerokai virš vandens linijos. Giliavandenių aerobikos versijoje plūdės paprastai naudojamos norint išlaikyti treniruoklį vertikaliai vandenyje, nes kojos nelies baseino grindų.
Kitas giliavandenių užsiėmimų tipas, siūlomas daugelyje plaukimo įrenginių, yra nardymas. Daugumoje viešųjų baseinų yra bent dvi skirtingo aukščio nardymo lentos. Kadangi naras pasineria į gilų vandenį, prieš pradėdamas nardymo pamokas jis turi mokėti plaukti po vandeniu. Kai ant žemos lentos įvaldomi įvairūs nardymai, pavyzdžiui, šuoliai kojomis, po to galva – įvaldyti, galima lankyti klases naudojant aukštesnę.