Aerobiniai pratimai gali būti labai naudingi jūsų sveikatai ir juosmens linijai, tačiau be tinkamų batų tai gali būti labai apkrauta jūsų kojomis. Ieškodami geriausių aerobinių batų, ieškokite poros, kuri gerai prilaikytų, ypač ties kulkšnimis. Jei planuojate užsiimti stipria veikla, pavyzdžiui, bėgioti ar šokinėti, jūsų batai taip pat turi turėti gerą amortizatorių. Nors prekės pavadinimas priklauso nuo asmeninių pageidavimų, apsvarstykite galimybę apsipirkti vietoje, kurios specializacija yra sportiniai batai, bent jau tol, kol suprasite, kurie batai jums tinka.
Svarbiausias dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį renkantis gerą aerobikos batų porą, yra tai, kaip gerai jie palaiko jūsų pėdą. Batų skliautai turi atitikti jūsų pėdų skliautus. Pavyzdžiui, jei turite aukštus lankus, jūsų pasirinkti batai turėtų turėti tam tikrą amortizaciją, kad sumažintumėte kojų poveikį ir įtampą. Ieškokite batų, kurie taip pat palaiko jūsų kulkšnis, nesumažindami judesių ir netryndami jų standžiais kraštais.
Sugeriamumas smūgiams yra dar viena svarbi savybė, į kurią reikia atkreipti dėmesį renkantis aerobinius batus, ypač atliekant didelio poveikio veiklą. Batų padas turi būti pakankamai storas, kad sugertų didelį smūgį, bet ne toks storas, kad išbalansuotų. Apsvarstykite galimybę įsigyti batus su geliniais įdėklais, kad būtų papildomai amortizuojamas, arba įdėti juos patys, kai įsigijote porą be.
Jūsų aerobiniai batai turi būti kuo patogesni. Nors tai gana akivaizdu, svarbu nepamiršti, kad batų pora gali pasiūlyti geriausią įmanomą atramą ir amortizaciją, tačiau vis tiek bus visiškai nepatogi, jei jie pagaminti iš netinkamos medžiagos. Jūsų batai taip pat turėtų būti pagaminti iš tam tikros rūšies medžiagos, kuri užtikrintų gerą oro srautą į kojas, kad treniruodamiesi pernelyg neprakaituotumėte. Išbandykite kelias poras ir, jei įmanoma, paleiskite vietoje, kad nustatytumėte, ar jiems bus patogu aerobinės veiklos metu.
Kai perkate aerobinius batus, pradėkite nuo parduotuvės, kuri specializuojasi juos gaminant, bent jau dygimo etape, nes jums pačiam gali būti sudėtinga rasti tikslius batus. Profesionalai gali įvertinti jūsų pėdą ir jūsų poreikius, tada padės nustatyti jums tinkamiausius batus. Suradę keletą jums patinkančių variantų ir žinoję savo dydį, jei norite, galite ieškoti kitur žemesnių kainų. Venkite užsisakyti internetu ar per katalogą, kol tiksliai nežinote, kokio dydžio ir batų norite.