Maisto papildų pramonėje yra daug žaliosios arbatos tablečių gamintojų, o kai kurios iš šių įmonių turi geresnę reputaciją nei kitos. Peržiūrėję informaciją apie produktą ant žaliosios arbatos tablečių pakuotės, dažnai galite sužinoti, kurie žaliosios arbatos produktai yra skirti tam tikram naudos sveikatai. Geresnis pasirinkimas būtų ieškoti profesionalaus mitybos specialisto ar žolininko, turinčio reikiamų mokymų ir patirties, kad padėtų jums išsirinkti tinkamiausias žaliosios arbatos tabletes.
Kvalifikuotų mitybos specialistų ir žolininkų galima rasti daugumoje ekologiškų maisto prekių parduotuvių ir maisto papildų parduotuvių. Daugiau informacijos apie produktus apie žaliosios arbatos papildus galite rasti apsilankę internetiniuose mažmenininkuose, kurie siūlo teigiamų ir neigiamų atsiliepimų apie daugybę skirtingų žaliosios arbatos produktų. Žaliosios arbatos nauda sveikatai buvo žinoma ištisas kartas, tačiau rinkoje yra daugybė žaliosios arbatos tablečių, skirtų įvairiems tikslams.
Norėdami susiaurinti savo pasirinkimą, pirmiausia turite nuspręsti, kuri iš žaliosios arbatos teikiamų naudos sveikatai jums yra svarbiausia. Vienas iš labiausiai paplitusių žaliosios arbatos naudojimo būdų yra padidinti antioksidantų kiekį žmogaus organizme, siekiant pašalinti kenksmingus laisvuosius radikalus. Taip pat įrodyta, kad žaliosios arbatos papildai sumažina tikimybę susirgti tam tikromis vėžio rūšimis ir nervų sutrikimais, taip pat palengvina diabeto, dirgliosios žarnos sindromo ir miego apnėjos simptomus. Jums reikalingų žaliosios arbatos tablečių tipas dažnai priklauso nuo to, kurios iš šių privalumų jums reikia labiausiai.
Taip pat rinkoje yra daug žaliosios arbatos tablečių, skirtų naudoti kaip žaliosios arbatos dietos dalis. Žaliosios arbatos dieta tariamai padeda žmonėms numesti svorio padidindama polifenolių kiekį organizme. Polifenoliai leidžia organizmui efektyviau metabolizuoti riebalus ir pagreitina kalorijų pavertimą energija per procesą, vadinamą teogeneze.
Išsamūs tyrimai aiškiai neįrodė žaliosios arbatos dietos veiksmingumo, tačiau mitybos specialistai atkreipia dėmesį į medžiagų apykaitos padidėjimą, kurį sukelia žaliosios arbatos tabletės. Jie sako, kad medžiagų apykaita yra svarbi sveikos mitybos dalis, jei ji naudojama kartu su atsakinga, laiko patikrinta svorio metimo programa. Kai gerai suvoksite žaliosios arbatos naudą sveikatai ir perskaitysite keletą pirmaujančių žaliosios arbatos papildų gamintojų apžvalgų, galėsite rasti idealių žaliosios arbatos tablečių pagal savo poreikius.