Kas yra gama tokotrienolis?

Gama tokotrienolis yra viena iš aštuonių vitamino E formų, kurios atsiranda natūraliai ir yra tik viena iš tokotrienolio formų. Kiti yra alfa, beta ir delta. Šis vitamino E tipas nėra taip gerai žinomas kaip tokoferolis, tačiau jo atradimą galima atsekti dar 1960 m. Įrodyta, kad gama tokotrienolis yra galingas antioksidantas ir gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Šio antioksidanto natūraliai yra gryname palmių aliejuje ir grūduose, tokiuose kaip miežiai, avižos ir rugiai.

Chemiškai kalbant, gama tokotrienolio struktūra apibūdinama kaip „nesočioji šoninė grandinė“, o tai reiškia, kad junginį sudarantys elementai yra prijungti prie molekulės šerdies, vadinamos „stuburu“. Dėl šios „nesočiosios“ struktūros junginys efektyviau patenka į audinius, net ir tuos, kuriuose yra riebalų sluoksnių, kurių negali prasiskverbti kiti junginiai. Tokotrienoliai, ne tik gama forma, bet visos keturios formos, taip pat apibrėžiami kaip „dvigubos jungtys“, kurios surišimui naudoja keturis elektronus. Dėl to junginys yra stipresnis ir reaktyvesnis, palyginti su viengubais ryšiais, kuriuose naudojami tik du jungiamieji elektronai.

Gama tokotrienolio cheminė struktūra iš tikrųjų daro jį stipresniu ir veiksmingesniu antioksidantu, palyginti su vitamino E tokoferoliu, kuris labiau komerciškai naudojamas daugelyje senėjimą stabdančių ir sveikatingumo produktų bei papildų. Tiesą sakant, asmuo, kuriam trūksta alfa-tokoferolio, gali vartoti gama tokotrienolio formą, kad sumažintų neigiamus simptomus. Visų tipų tokotrienoliai gali sumažinti kelių rūšių vėžio ir smegenų ląstelių būklės pablogėjimo tikimybę, kurių tokoferolio tipai neturi.

Naujausi tyrimai, kuriuose dalyvavo laboratorinės žiurkės, parodė, kad gama tokotrienolis yra galingiausias iš visų tokotrienolių tipų, kai reikia apsaugoti širdį. Nustatyta, kad tokotrienolis sumažina širdies priepuolių dažnumą, pagerina skilvelių veiklą ir apsaugo širdį, kai nepakankamas aprūpinimas krauju. Mokslininkai taip pat susiejo gama tokotrienolį ir prostatos vėžį; eksperimentai parodė, kad žmogaus prostatos navikai, persodinti žiurkėms, per dvi savaites vartojant gama tokotrienolį susitraukia 50 %. Panašūs teigiami rezultatai taip pat buvo pastebėti sergant krūties, skrandžio ir storosios žarnos vėžiu, kai gama tipo tokotrienolis neleido vėžio ląstelėms plisti arba galiausiai nužudė vėžines ląsteles. Taip pat buvo įrodyta, kad vitaminas padidina chemoterapijos veiksmingumą tiems, kurie serga melanoma – pavojingiausiu odos vėžio tipu.

Tokie teigiami gama tokotrienolio įrodymai paskatino mokslininkus pasisakyti už vitamino naudojimą ir galiausiai pakeisti vitamino E tokoferolio rūšis. Farmacijos įmonės dar nenaudojo tokotrienolio savo papilduose. Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad tokotrienolio ir tokoferolio derinimas gali būti nenaudingas, nes pastarasis trukdo organizmui pasisavinti visas pirmojo privalumus.