Galimi įvairūs kultūrizmo gaminių tipai. Be pagrindinių baltymų miltelių ir kreatino papildų, taip pat yra papildų, kurie pagerina raumenų atsigavimą ir padidina testosterono gamybą. Šie produktai tarnauja vienam bendram tikslui: palengvinti raumenų augimą ir sutrumpinti raumenų atsistatymo laiką. Sujungę abu šiuos privalumus į paprastą, lengvai vartojamą priedą, kultūristai turi tiesioginį sprendimą, kaip maksimaliai padidinti savo raumenų augimą.
Labiausiai paplitę kultūrizmo produktai yra baltymų milteliai, įpilami kreatino arba išrūgų baltymų, kurie, kaip teigiama, pagerina raumenų atsigavimą. Išrūgų baltymai yra labiausiai paplitusi baltymų rūšis, naudojama baltymų milteliuose dėl jų prieinamumo – baltymai lengvai išgaunami iš pieno – ir gausaus aminorūgščių kiekio. Amino rūgštys sudaro pagrindą raumenų audinio formavimui, o baltymai padeda organizmui lengviau atstatyti pažeistus raumenis. Išrūgų baltymų milteliai paprastai vartojami su skysčiu po jėgą ugdančios treniruotės, kad būtų lengviau atsigauti.
Kreatinas turi panašų poveikį raumenų atsistatymui, nors iš tikrųjų tai nėra baltymas. Kreatinas yra natūraliai atsirandanti rūgštis, vadinama azoto organine rūgštimi, kuri tiekia energiją skeleto raumenų audiniams, todėl kultūrizmo bendruomenėje yra labai geidžiama sudedamoji dalis. Tačiau kreatinas neturi šalutinio poveikio, o vyrams, kurie vartojo kreatino miltelius, buvo didesnė kepenų veiklos sutrikimų rizika.
Kiti kultūrizmo produktai yra papildai, skatinantys testosterono gamybą, augimo hormonų stiprintuvai ir steroidai. Teigiama, kad testosterono stiprintuvuose yra ingredientų, kurie maksimaliai padidina testosterono gamybą, tokių kaip androdiolis, yohimbine ir eurycoma longifolia. Tačiau yra mažai įrodymų, kad šie ingredientai gali palengvinti testosterono gamybą.
Įrodyta, kad augimo hormonų stimuliatoriai, tokie kaip prieštaringai vertinamas vaistas žmogaus augimo hormonas (HGH), padidina baltymų sintezę ir skatina raumenų augimą, stimuliuodami hipofizę, esančią po smegenų pagrindu. Anaboliniai steroidai didina raumenų augimą, imituodami testosterono poveikį, didindami baltymų sintezę ir didindami raumenų audinio kaupimąsi. Tiek HGH, tiek steroidai laikomi labai prieštaringais kultūrizmo produktais, nes jie gali sukelti rimtų šalutinių poveikių ir juos uždraudė kai kurios kultūrizmo organizacijos.
Steroidai gali sukelti sėklidžių susitraukimą ir skatinti ginekomastiją arba krūties audinio augimą vyrams. Moterims steroidai gali padidinti veido plaukus ir pailginti klitorį. Reguliarus HGH vartojimas gali sukelti sąnarių patinimą, padidinti 2 tipo diabeto ir sąnarių skausmo riziką. Taip pat yra anekdotinių įrodymų, kad tai gali padidinti prostatos vėžio riziką.