Folio rūgšties vartojimas nėštumo metu turi daug naudos, įskaitant žymiai sumažintą apsigimimų riziką. Daugumai moterų folio rūgšties privalumai nusveria bet kokį susirūpinimą dėl vitamino, kuris paprastai laikomas būtinu sveikai pastojimui ir nėštumui. Tačiau folio rūgšties vartojimas gali būti varginantis moterims, kurioms trūksta vitamino B-12, o folatų papildai buvo siejami su paspartėjusiu jau sergančių vėžio formų augimu, nors šis ryšys vis dar neįrodytas. Kaip ir bet kuris vitaminas, folio rūgštis gali būti žalinga didelėmis dozėmis arba retais alergijos atvejais. Svarbu, kad nėščios moterys visada aptartų bet kokius maisto papildus ar dietos pakeitimus su gydytoju.
Folio rūgštis arba folio rūgštis yra vandenyje tirpus B grupės vitaminas, padedantis organizmui sintetinti ir atkurti DNR. Folio rūgštis natūraliai randama lapinėse žaliose daržovėse ir yra laikoma tokia svarbia žmogaus augimui ir vystymuisi, kad daugelis šalių reikalauja, kad jos būtų dedamos į supakuotus grūdus ir duoną kaip esminį priedą. Folio trūkumas nėščioms arba norinčioms pastoti moterims yra susijęs su padidėjusia vaisiaus nervinio vamzdelio defektų, įskaitant spina bifida ir anencefaliją, rizika. Moterims, kurių folio rūgšties kiekis nėštumo metu nėra pakankamai didelis, taip pat gali padidėti priešlaikinio gimdymo, kūdikio gimimo su įgimtomis širdies ydomis ir mažu svoriu bei kitų problemų rizika.
Vegetarai, veganai ir kitos moterys, turinčios mitybos apribojimų, turėtų žinoti, kad nėštumo metu vartojant daugiau folio rūgšties, gali būti sunkiau nustatyti vitamino B12 trūkumą – labai retą sutrikimą, susijusį su kenksminga anemija. Labai didelės folio rūgšties dozės gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant skrandžio spazmus, pykinimą ir viduriavimą, mieguistumą, hiperaktyvumą ir bėrimą. Įprastose prenatalinių vitaminų dozėse nėra pakankamai folio rūgšties, todėl daugumai moterų tai kelia rimtą susirūpinimą. Kaip ir visi vaistai, yra nedidelė tikimybė, kad moteris gali sukelti alergiją folio rūgščiai. Tokiu atveju ji turėtų nustoti vartoti prenatalinius vitaminus ir kreiptis į gydytoją.
Folio rūgštis yra susijusi su DNR replikacija organizme, o kai kurie tyrimai susiejo folatų suvartojimą su pagreitėjusiu vėžio ląstelių augimu. Šis ryšys vis dar neaiškus, tačiau vėžiu sergančios nėščios moterys arba moterys, kurioms yra didelė rizika susirgti tam tikromis vėžio formomis, prieš pradėdamos vartoti folio rūgšties nėštumo metu, turėtų pasitarti su gydytoju. Daugeliu atvejų gydytojas paskatins moterį toliau vartoti įprastą folio rūgšties dozę, nes žinoma, kad ji naudinga sveikam nėštumui ir vaiko bei motinos sveikatai.