Jogos dirželis yra vienas iš daugelio jogos aksesuarų ir gali būti ypač geras pradedantiesiems studentams, kuriems trūksta lankstumo, arba visiems, užsiimantiems joga, kuriems dar reikia padirbėti šioje srityje. Kai kurias jogos pozas, kurių mokoma pagrindinėse jogos formose, labai sunku tinkamai atlikti, jei žmogus neturi tinkamo gebėjimo išsitiesti. Tokiais atvejais gali būti naudojamas jogos dirželis, kad žmonės galėtų užimti pakeistą pozą, kuri vis tiek leidžia daug dirbti ir temptis, o susižeisti yra daug mažesnė.
Dauguma jogos dirželių yra nuo šešių iki devynių pėdų (1.83–2.74 m) ilgio ir yra pagaminti iš tokių medžiagų kaip medvilnė arba pakaitomis iš kanapių. Aukštesni žmonės gali norėti ieškoti ilgesnių dirželių, tačiau daugeliui tinka šešių pėdų dirželiai. Dauguma dirželių nėra labai brangūs ir kainuoja šiek tiek daugiau ar mažiau nei 10 JAV dolerių (USD).
Daugelyje komerciškai pagamintų jogos dirželių yra tam tikros formos sagtis, panašiai kaip labai ilgas diržas, leidžiantis sujungti du dirželio galus, kad būtų galima dirbti tam tikromis pozomis. Arba žmonės gali tiesiog laikyti kiekvieną diržo galą žemiau sagties, kad padidėtų tempimas. Dažnas naudojimas yra tada, kai rankos sujungiamos už nugaros įvairiose padėtyse. Šias pozas gali būti sunku išlaikyti, o rankas galima sureguliuoti į patogesnes padėtis, kai rankos laiko diržą per atstumą viena nuo kitos, o ne susikabindamos.
Asana, kuri yra sudėtinga daugeliui pradedančiųjų ir kuri vis dar gali būti sudėtinga vidutinio lygio ir pažengusiems studentams, yra sėdėjimas į priekį. Šios pozos tikslas – pasilenkti plokščia nugara į priekį, kad rankos būtų ištiestos tiesiai virš pėdų. Daugelis žmonių turi labai įtemptus kulkšnies raumenis ir gali šiek tiek pasilenkti į priekį ties juosmeniu, kai kojos yra ištiestos į priekį.
Jogos dirželio naudojimas gali padėti pasilenkti į priekį, neabejotinai sustiprinti tempimą ir palengvinti šios pozos atlikimą. Dalis diržo yra kilpa aplink pėdų vidurį, o žmogus laikosi už dviejų dirželio galų, lenkdamas nugarą į priekį. Daugelis mano, kad jie gali efektyviau išsitiesti su dirželiu nei be jo, ir galiausiai jie pagerina savo lankstumą ir gebėjimą suderinti pozą tobulesne forma.
Nors jogos dirželis nėra labai brangus, kai kurie žmonės gali norėti išbandyti keletą pozų prieš pirkdami. Keletas dalykų, kuriuos galima naudoti, yra dirželiai iš krepšių, šunų pavadėliai arba ilgi diržai. Jogos instruktoriai taip pat gali turėti dirželių, skirtų naudoti užsiėmimuose, ir gali būti parduodami. Išbandę keletą pozų su jogos dirželiu, dauguma žmonių įsitikins, kad tai tikrai vertinga jogos praktikos dalis. Jei jogos instruktoriai jų neparduoda, ieškokite sporto prekių parduotuvėse, šokių ir jogos parduotuvėse bei internetinėse parduotuvėse, kuriose parduodami jogos reikmenys.