Arbatos poveikis diabetui buvo plačiai ištirtas visame pasaulyje. Kai kurie įrodymai rodo, kad arbatos vartojimas gali sumažinti diabeto išsivystymo riziką ir padėti kontroliuoti diabetą pacientams, kurie jau serga šia liga. Diabetu sergantys žmonės, besidomintys arbatos poveikiu ligai, gali pasiteirauti savo gydytojų apie naujausius tyrimus ir apie tai, ar arbata būtų tinkamas jų gydymo plano papildymas.
Nagrinėjant tyrimus, susijusius su arbata ir sveikata, svarbu žinoti du dalykus. Pirma, jie daugiausia dėmesio skiria Camellia sinensis, o ne žolelių tisanams, kartais vadinamiems „arbatomis“. Antra, yra daug įvairių arbatos rūšių, įskaitant baltąją, žaliąją, oolong ir juodąją arbatą. Nors arbatos kilusios iš to paties augalo, įvairių rūšių arbatos dėl skirtingų apdorojimo metodų skiriasi cheminėmis savybėmis.
Atrodo, kad žaliosios, oolongo ir juodosios arbatos poveikis diabetui yra naudingas. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, negali pasikliauti vien arbata, tačiau geriant arbatą gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje, o tai sumažina žalą, kurią sukelia didelis cukraus kiekis kraujyje. Atrodo, kad žalioji arbata išsaugo organizmo audinius, galinčius gaminti insuliną, ir gali sumažinti insulino dozes. Be to, arbatos gėrimas mažina kraujospūdį ir gali padėti sumažinti diabeto komplikacijų, tokių kaip akių pažeidimai ir kraujagyslių pažeidimai, skaičių.
Žmonėms, kurie neserga cukriniu diabetu, gali sumažėti rizika, jei jie reguliariai geria arbatą. Cukrinio diabeto išsivystymui įtakos turi daug įvairių veiksnių, o geriant vieną arbatą, tikimybė susirgti šia liga nepanaikina. Žmonės taip pat turi kontroliuoti savo svorį, sportuoti ir valgyti subalansuotą bei sveiką mitybą. Daugelis arbatos poveikio diabetui tyrimų buvo sutelkti į Kinijos, Taivano ir Japonijos populiacijas, kur daugelis žmonių yra liekni ir mityba gali labai skirtis nuo vartojamos kitose pasaulio vietose. Taigi diabeto rizikos sumažėjimas šiose populiacijose negali būti visiškai siejamas su arbata.
Arbatos poveikis diabetui apima sudėtingą arbatoje esančių cheminių junginių sąveiką. Priklausomai nuo to, kaip ruošiama arbata, atskiri puodeliai gali būti daugiau ar mažiau veiksmingi kaip diabeto valdymo ar prevencijos plano dalis. Priedai, tokie kaip cukrus ir grietinėlė, taip pat turės įtakos arbatos elgesiui organizme; Pavyzdžiui, žmogus, geriantis stipriai saldintą arbatą, reaguos kitaip nei žmogus, kuris geria arbatą be cukraus.