Kokie yra dažniausiai pasitaikantys agurklių aliejaus pranašumai?

Agurklės aliejus išgaunamas iš agurklės augalo Borago officinalis – žolės, kuri ilgą laiką buvo naudojama medicinoje – sėklų. Buvo manoma, kad gražios mėlynos augalo gėlės ir lapai, verdami kaip žolelių arbata, kariams ir keliautojams suteikė drąsos ir tvirtybės. Tačiau šiandien pats aliejus sulaukė daug dėmesio natūralios medicinos srityje, kur agurklių aliejaus nauda svyruoja nuo artrito gydymo iki priešmenstruacinio sindromo simptomų palengvinimo.

Manoma, kad agurklių aliejuje esanti didelė gama linoleno rūgšties (GLA) koncentracija lemia jo gydomąsias savybes ir naudą. GLA, omega-6 nepakeičiamų riebalų rūgščių rūšis, organizmas paverčia prostaglandinais – svarbiomis į hormonus panašiomis medžiagomis, reguliuojančiomis tokias kūno funkcijas kaip uždegimas, nervų perdavimas ir raumenų susitraukimai. Dėl šios sąsajos su prostaglandinais agurklių aliejus dažniausiai naudingas gydant uždegimines ligas, įskaitant reumatoidinį artritą, išsėtinę sklerozę, kvėpavimo takų infekcijas ir širdies ir kraujagyslių ligas. Be to, agurklių aliejus buvo rekomenduojamas gydant odos sutrikimus, tokius kaip spuogai, egzema ir rožinė; tokios būklės kaip trapūs nagai, podagra, nevaisingumas, diabetas ir didelis cholesterolio kiekis; ir kaip kovotojas su stresu ir aukštu kraujospūdžiu.

Kasdien vartojamas kapsulių pavidalu agurklių aliejus, turintis dar daugiau GLA nei raktažolių aliejus arba juodųjų serbentų aliejus – dvi panašios natūralios priemonės, kurios taip pat turi priešuždegiminių savybių – tapo populiariu priedu, nes beveik neturi šalutinio poveikio, kuris dažniausiai pastebimas vartojant antioksidantus. – vaistai nuo uždegimo. Tačiau rezultatai nėra greiti, todėl gali prireikti kelių savaičių, kol agurklių aliejaus nauda taps akivaizdi. Retas šalutinis poveikis yra virškinimo sutrikimas ir pykinimas, ypač vartojant dideles dozes. 2.5 arbatinio šaukštelio (12 g) per dieną paprastai laikomas saugiu, tačiau prieš sprendžiant dėl ​​gydymo dozės visada verta pasitarti su medicinos specialistu.

Nors paprastai manoma, kad tai saugus ir natūralus bet kurios dietos priedas, nėščios arba krūtimi maitinančios moterys neturėtų vartoti agurklių aliejaus, nes jis gali kelti pavojų negimusiam vaikui ar kūdikiui. Panašiai žmonės, sergantys kepenų ligomis, epilepsija ar hemofilija arba planuojantys operaciją, turėtų pasitarti su savo gydytoju prieš norėdami gauti naudos iš agurklių aliejaus, kaip papildyti savo mitybą.