Jei bandote sustiprinti tonusą namuose ar sporto salėje, jums gali padėti Pilateso pasipriešinimo juosta. Šis produktas gali padėti efektyviai ištempti, taip pat suteikti tonuso rankoms ar pilvui nenaudojant treniruoklio. Prieš pirkdami Pilateso atsparumo juostą, turėtumėte pasirinkti tinkamą savo kūno ilgį. Žinoma, renkantis tokio tipo treniruoklius svarbus ir pasipriešinimo dydis. Taip pat turėtumėte pagalvoti, ar norite juostos su priedais, kurių jums gali prireikti, pavyzdžiui, nuimamų rankenų, ar treniruočių DVD su rekomenduojamais pratimais.
Galite rasti įvairaus ilgio ir pločio pilateso mankštos juostas. Turėtumėte pasirinkti tokį, kuris nebūtų per platus, kad galėtumėte patogiai laikyti, nors dauguma rinkoje esančių latekso juostų yra tobulo pločio daugumai žmonių. Kalbant apie juostos ilgį, žemesnio ūgio žmonės paprastai turėtų rinktis trumpesnę juostą. Tiesą sakant, rinkdamiesi juostą turėtumėte atsižvelgti į savo ūgį, nes turėtumėte nusipirkti tik šiek tiek aukštesnę už jus. Jei negalite pasirinkti iš dviejų skirtingo ilgio juostų, visada rinkitės ilgesnę, nes galite lengvai ją nukirpti, jei jums pasirodys per ilga.
Vienas iš svarbiausių Pilates pasipriešinimo juostos aspektų yra jos pasipriešinimo lygis. Turėtumėte pasirinkti atsižvelgdami į savo jėgą ir pratimų tikslus. Pavyzdžiui, juosta, kuri turi labai mažą pasipriešinimą, paprastai nėra efektyvi, kai kalbama apie jėgos treniruotes, tačiau ji gali padėti pasitempti prieš ir po treniruotės. Atminkite, kad dauguma Pilateso juostų yra lengvo, vidutinio ar didelio atsparumo. Jei siekiate ypač aukšto atsparumo lygio, turėtumėte apsvarstyti kitų tipų mankštos juostas, pvz., pagamintas iš tvirto vamzdelio, o ne iš plokščio latekso.
Galiausiai, apsvarstykite patogumą, kurį jums suteiks Pilates atsparumo juostos su atskiru DVD įsigijimas. Tai naudinga, jei nežinote jokių juostos pratimų ir norėtumėte šiek tiek sutaupyti, nes tokios pakuotės dažniausiai yra pigesnės nei perkant kiekvieną prekę atskirai. Kitas aksesuaras, kurio reikia ieškoti, yra rankenėlių rinkinys, pritvirtinamas prie Pilateso pasipriešinimo juostos. Rankenos gali palengvinti juostos sugriebimą ir yra ypač naudingos atliekant pratimus, panašius į tuos, kuriuos galėtumėte atlikti naudodami Pilateso treniruoklius.