Kokosų aliejus yra tropinis augalinis aliejus, populiarus receptuose ir sveiko maisto sluoksniuose dėl siūlomo gebėjimo padėti kovoti su svorio padidėjimu ir kitomis su sveikata susijusiomis problemomis. Geriausiose rinkoje esančiose kokosų aliejaus tabletėse paprastai turėtų būti tam tikras kokosų aliejaus kiekis vienoje kapsulėje, nes dauguma tyrimų parodė, kad tam tikras kokosų aliejaus kiekis yra naudingas sveikatai. Visose kokosų aliejaus tabletėse, naudojamose sveikatos sumetimais, taip pat turėtų būti gryno kokosų aliejaus, o ne rafinuotų ar hidrintų riebalų. Nors grynas kokosų aliejus nėra visiškai nesveikas, dauguma gydytojų perspėja, kad kokosų aliejaus papildais negalima pasikliauti kaip vienintele gydymo forma bet kokiai sveikatos problemai gydyti.
Daugelis sveiko maisto parduotuvių parduoda kokosų aliejų, taip pat kokosų aliejaus tabletes ir papildus vartotojams, norintiems pagerinti savo svorį ir pagerinti cholesterolio kiekį. Tyrimai parodė, kad grynas, tradicinis aliejus gali atlikti naudingą vaidmenį gerinant šias sveikatos problemas, tačiau dauguma duomenų nėra įtikinami. Jei perkate kokosų aliejaus tabletes, dauguma natūropatų ar natūralios sveikatos patarėjų siūlo vartoti tabletes, kurių vienoje kapsulėje ar porcijoje yra tam tikras kokosų aliejaus kiekis. Taip yra daugiausia dėl to, kad dauguma tyrimų, rodančių naudą sveikatai, pateikia rezultatus po to, kai buvo suvartotas tam tikras kokosų aliejaus kiekis, išreikštas gramais.
Dauguma natūralių sveiko maisto papildų apima grynas maisto formas, tačiau svarbu perskaityti etiketę, kad nustatytumėte, ar kokosų aliejus yra rafinuotas, ar hidrintas. Hidrinto kokosų aliejaus tablečių vartojimas iš tikrųjų gali padidinti transriebalų suvartojimą, kuris yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Viena iš priežasčių, kodėl įprasti gydytojai ir gydytojai įspėja apie tam tikrus aliejus, yra pavojus, kad jie gali būti hidrinti, todėl šis patarimas yra svarbus papildų kokybės rodiklis. Jei svarbu įsigyti lengvai nuryjamą kokoso piliulę, gali būti naudinga rasti priedą su gelio danga.
Neretai dauguma gydytojų ir dietologų įspėja vartotojus apie kokosų aliejaus naudojimą sveikatai gerinti, nes daugumos teiginių vyriausybinės sveikatos agentūros nebuvo nuodugniai patikrintos. Didelis sočiųjų riebalų kiekis taip pat verčia būti atsargiems, tačiau dauguma natūralios sveikatos vartotojų mano, kad būtent sočiųjų riebalų rūgštys yra atsakingos už siūlomą naudą sveikatai. Natūropatijos gydytojai ir kai kurie mitybos specialistai dažnai rekomenduoja žmonėms naudoti gryną kokosų aliejų, o ne tabletes, kad galėtų pasinaudoti įvairiomis jo naudojimo galimybėmis. Šios programos apima aliejaus naudojimą gaminant maistą ir odos drėkinimą.