Ženšenis yra žolė, žinoma kaip adaptogenas, o tai reiškia, kad įvairios žolės formos turi savybių, kurios padeda susidoroti su stresu ir skatina gyvybingumą. Kadangi šiandien rinkoje yra tiek daug ženšenio produktų, gali būti sunku rasti tinkamą ženšenio kompleksą, atitinkantį jūsų poreikius. Laimei, idealų kompleksą galima rasti ir įsigyti, jei atsižvelgsite į tokius veiksnius kaip turinys, kokybė, forma ir kaina.
Atidžiai pažvelgti į bet kurio ženšenio komplekso sudedamąsias dalis, kuri, jūsų nuomone, yra būtina, jei norite gauti visą produkto naudą. Daugelis produktų padidina ženšenio buvimą kitomis maistinėmis medžiagomis, kai kurios iš jų, kaip žinoma, skatina tokios pat naudos kaip ir pats ženšenis. Kitais atvejais šie papildomi ingredientai yra tik pigesni užpildai, kurie beveik nieko neskatina ženšenio teikiamos naudos. Siekdami sumažinti šią galimybę, sutelkite dėmesį į produktus, kurių pagrindinė sudėtis yra ženšenis ir kuriuose mažai arba visai nėra pridėtų užpildų.
Kitas svarbus ženšenio kompleksinių produktų vertinimo aspektas yra produkto gamybai naudojamo ženšenio tipas. Daugelis žmonių nežino apie daugybę skirtingų žolelių formų. Papildai kartais gaminami naudojant amerikietišką ar kinišką ženšenį arba, galbūt, kokį nors baltąjį ar raudonąjį ženšenį. Nors visos ženšenio formos suteikia tam tikrų būtinų maistinių medžiagų, kai kurios geriau tinka konkrečioms sveikatos problemoms spręsti. Pasikonsultuokite su žolininku ir sužinokite, ar jums tiks amerikietiškas ženšenis, ar geresnis pasirinkimas būtų galingesnis Korėjos ženšenis.
Nepamirškite, kad galutinė ženšenio komplekso kokybė priklauso ne tik nuo formulėje naudojamų ingredientų tipo, bet ir nuo gamybos proceso. Idealiu atveju norite, kad produktas būtų paruoštas kontroliuojamomis aplinkybėmis, užtikrinančiomis maistinių medžiagų pusiausvyrą kiekvienoje vartojamoje ženšenio kapsulėje. Užduodami klausimus apie tai, kaip gaminamas papildas, sužinosite, ar galite priklausyti nuo tokio nuoseklumo lygio, ar turėtumėte apsvarstyti kitokį produktą.
Ženšenio komplekso forma taip pat gali būti svarbi. Kapsulės yra vienas iš populiariausių variantų ir idealiai tinka visiems, kurie nori vartoti savo papildus ir praleisti dieną. Žmonės, kuriems sunku nuryti tabletes ar kapsules, gali norėti išnagrinėti galimybę naudoti ženšenio arbatą. Tai gali būti biri arbata, arbatos maišeliai ar net buteliuose išpilstytos arbatos, kurios yra paruoštos vartoti bet kuriuo metu.
Kaip ir perkant daugumą, renkantis geriausią ženšenio kompleksą svarbi ir kaina. Dauguma ženšenio formų yra brangesnės. Negaiškite daug laiko maisto papildams, kurie parduodami mažomis kainomis; yra tikimybė, kad ženšenis bus supjaustytas užpildais ir suteiks ne daugiau nei minimalios naudos. Pirmiausia pažiūrėkite į naudojamo ženšenio kokybę ir rūšį, tada pasirinkite tą, kuris siūlo visus jums reikalingus privalumus už konkurencingiausią kainą.