Svėrimo bakas arba hidrostatinis svėrimo bakas veikia pagal Archimedo principą, kad nustatytų žmogaus kūno tankį ir apskaičiuotų riebalų procentą kūne. Įprastu būdu pasvėrus ne hidrostatinio svėrimo bake, tiriamasis atsisėda į specialią sėdynę ir nuleidžiamas į vandens pripildytą baką, kol visiškai panirs. Tada registruojamas žmogaus povandeninis svoris. Svarbu, kad žmogus prieš panirdamas iškvėptų kuo daugiau oro, kad jo plaučiuose esantis oras nesukurtų papildomo plūdrumo. Procesas paprastai kartojamas keletą kartų, kad būtų tiksliai išmatuotas tiriamojo povandeninis svoris, kuris yra viena iš informacijos dalių, naudojamų skaičiuojant jo kūno riebalų procentą.
Kūno riebalų procento apskaičiavimas labai priklauso nuo kiekvienos kūno dalies tankio, palyginti su vandens tankiu. Riebalai yra mažiau tankūs ir turi daugiau tūrio nei skeletas ir raumenys. Jis taip pat yra mažiau tankus nei vanduo. Todėl riebalai, dedami į vandens baką, turėtų plūduriuoti, nes riebalai yra mažiau tankūs nei vanduo.
Skeletas ir raumenys yra tankesni, mažesnio tūrio nei vandens ir riebalų. Raumenys ir skeletas, patalpintas į vandens rezervuarą, turėtų paskęsti, nes jis tankesnis už vandenį. Kitaip tariant, kai kūnas panardinamas į svėrimo baką, jis labiau nuskęs arba labiau plauks, atsižvelgiant į liesų audinių ar riebalų kiekį. Tai pagrįsta Archimedo principu, kuris sako, kad įdėjus objektą į vandenį, išstumto vandens svoris bus proporcingas objekto svoriui.
Kartu su tiriamojo svoriu vandenyje ir iš jo reikia keleto kitų skaičių, kad būtų galima apskaičiuoti žmogaus kūno tankį ir jo kūno riebalų procentą. Tai apima liekamąjį plaučių tūrį, vandens tankį ir oro, įstrigusio virškinimo trakte, kiekio įvertinimą. Apskaičiavus kūno tankį – absoliutus maksimumas yra 1.10, o tai reiškia, kad riebalų nėra, o minimumas – 0.90, o tai reiškia, kad visas kūnas yra riebalinis – žmogaus kūno riebalų procentui nustatyti naudojama lygtis, vadinama Siri lygtimi. Ši lygtis sako, kad norint apskaičiuoti kūno riebalų procentą, reikia padalyti 495 iš kūno tankio, tada atimti 450. Pavyzdžiui, jei kūno tankis yra 1.07, kūno riebalų procentas būtų 12.6 proc., nes 495 padalytas iš 1.07 yra 462.6. , o 450 mažiau nei šis skaičius yra 12.6.
Svėrimo bako naudojimas kūno riebalų procentams apskaičiuoti yra sudėtingas procesas, kuriam reikia daug vietos. Todėl ji pirmiausia prieinama tik mokslinių tyrimų institucijose arba kolegijose ir universitetuose. Jo naudojimo kaina gali svyruoti nuo 10 USD iki 75 USD, priklausomai nuo to, kur jis atliekamas. Jei tai atlikta teisingai ir skaičiavimai yra tikslūs, tai yra pats efektyviausias kūno sudėties matavimo metodas.