Korėjos ženšenis, taip pat žinomas kaip Panax ženšenis arba Azijos ženšenis, yra augalas, kilęs iš Šiaurės Kinijos, Rytų Sibiro ir Korėjos. Tai svarbi adaptogeninė žolė ir geriama kaip arbata, tinktūra arba kapsulėse. Adaptogeninės medžiagos padeda palaikyti imuninę sistemą ir palengvinti streso, traumų ir patogenų poveikį. Paprastai manoma, kad tai nėra gydomoji priemonė, bet kaip profilaktinis priedas suteikia daug naudingos naudos. Manoma, kad kaip papildas padeda palaikyti psichinę funkciją, širdies veiklą, sumažinti cukraus kiekį II tipo diabetu sergantiems pacientams ir pagerinti imuninę sistemą.
Manoma, kad aktyvieji ženšenio junginiai yra ginsenozidai. Ginsenozidai yra steroidiniai glikozidai, kurių yra tik Korėjos ženšenyje. Dėl šių priežasčių mokslininkai sutelkė dėmesį į juos, siekdami geriau nustatyti, kokias gydomąsias savybes galima tiksliai priskirti Korėjos ženšeniui.
Bene dažniausia priežastis, kodėl žmonės vartoja ženšenį, yra kova su nuovargiu, nes, kaip teigiama, jis suteikia papildomos energijos ir jėgų. Tai taip pat gali padėti sportininkams pagerinti jų ištvermę. Ženšenis yra populiarus energetinių gėrimų priedas, tačiau jį derinant su kitais stimuliatoriais reikia būti atsargiems, nes jis gali sukelti nemigą.
Pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu, Korėjos ženšenis gali būti naudingas maisto papildas. Cukrinis diabetas yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kai cukrus nėra tinkamai metabolizuojamas ir kaupiasi organizme. Tai gali sukelti stiprų troškulį, svorio kritimą ir komą. Pradiniai tyrimai rodo, kad ženšenis gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Kai kurie tyrimai parodė, kad vartojant prieš ir po valgio cukraus kiekis kraujyje nepadidėja iki pavojingo lygio. Tačiau diabetikai turėtų būti atsargūs ir pasitarti su gydytoju prieš vartodami papildą, nes ilgalaikis tokio gydymo poveikis nežinomas.
Tradiciškai Korėjos ženšenis naudojamas kaip afrodiziakas. Yra žinoma, kad ženšenis turi fitoestrogenų, kurie yra su maistu gaunamo estrogeno forma arba natūraliai atsirandančio nesteroidinio estrogeno, kurį organizmas metabolizuoja kaip hormoną estrogeną. Fitoestrogenai gali sukelti estrogeninį poveikį vyrams ir moterims, o tai reiškia, kad jie gali padidinti libido ir paveikti lytinius organus. Įrodyta, kad vyrams jis pagerina lytinių liaukų audinį ir palengvina erekciją. Tai taip pat gali padėti esant erekcijos disfunkcijai.
Ženšenis taip pat gali turėti antioksidacinį poveikį ir gali padėti palaikyti širdies veiklą. Jis gali pagerinti kraujotaką ir kraujotaką, taip pagerindamas širdies veiklą. Ši žolė taip pat gali sumažinti mažo tankio lipoproteinų cholesterolio (MTL), dar vadinamo bloguoju cholesteroliu, oksidaciją, kuri gali užkirsti kelią jo kaupimuisi organizme.
Daugelis žmonių kasdien vartoja ženšenį, kad išlaikytų protinį aštrumą ir susikaupimą. Korėjos ženšenis dažnai derinamas su gingko biloba. Ginko biloba yra dar viena natūrali medžiaga, kuri, kaip žinoma, yra naudinga širdies ir kraujagyslių bei smegenų funkcijai.
Nors Korėjos ženšenis paprastai yra gerai toleruojamas, yra tam tikrų su juo susijusių šalutinių poveikių. Kai kurie žmonės pranešė apie žemą kraujospūdį, aukštą kraujospūdį, pykinimą ir viduriavimą kaip galimą šalutinį poveikį. Prieš miegą vartojant papildą, kuriame yra ženšenio, gali atsirasti nemiga. Prieš vartodami šį priedą kartu su kitais nereceptiniais ar receptiniais vaistais, pacientai turėtų pasitarti su gydytoju.