Renkantis geriausią glutationo kompleksinį priedą, skirtą pagerinti sveikatą ir detoksikuoti kepenis, reikia atsižvelgti į kelis veiksnius, įskaitant įmonę, iš kurios jis perkamas, produkto stiprumą ir tai, ar papilde yra priedų ir konservantų, ar ne. Šio tipo maisto papildai dėl savo antioksidacinių savybių dažniausiai naudojami kepenų palaikymui ir kraujo išvalymui nuo laisvųjų radikalų. Žmonės, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą, taip pat gali pasirinkti glutationo kompleksinį produktą. Šis maisto papildas yra susijęs su anti-senėjimo pranašumais ir gali būti naudojamas odai pašviesinti, jei vartojama teisinga dozė.
Gamybos įmonės reputacija ir verslo praktika laikomi labai svarbiu veiksniu renkantis geriausią glutationo komplekso produktą. Dauguma medicinos ekspertų mano, kad verta vartotojui skirti laiko atidžiai peržiūrėti turimus produktus ir juos gaminančias įmones. Vartotojai turėtų rinktis produktus iš įmonių, kurios, kaip žinoma, naudoja geriausius ingredientus ir gryniausias gamybos procedūras, kad užtikrintų aukštos kokybės papildą. Informaciją, susijusią su šiomis įmonėmis, galite rasti įmonės palaikomose svetainėse ir nepriklausomose vartotojų informavimo svetainėse.
Glutationo kompleksiniai papildai dažniausiai randami tablečių pavidalu. Atsižvelgdami į norimą rezultatą, vartotojai gali pasirinkti įvairias saugias šio produkto dozes. Norintiems pasinaudoti antioksidacinėmis savybėmis ir palaikyti kepenis, rekomenduojama vartoti 10 mg glutationo komplekso 1 kg (apie 2.2 svaro) kūno svorio. Neretai šis priedas naudojamas odos pigmentui pašviesinti, o šiuo atveju glutationo komplekso dozė padvigubėja ir ją reikia gerti padalijus du ar tris kartus per dieną.
Visuose glutationo komplekso produktuose yra papildomų ingredientų, kurie gali veikti kaip rišikliai tabletės pavidalu, tačiau kai kuriuose produktuose taip pat yra ir kitų vitaminų bei ingredientų. Vartotojai gali pasirinkti įsigyti šį priedą su vitaminų A ir E priedais. Dauguma medicinos ekspertų sutinka, kad šį derinį reikėtų vartoti tik trumpą laiką, nes per didelis šių vitaminų kiekis yra nesveikas ir toksiškas organizmui. Rinkdamiesi tokio tipo papildus, vartotojai taip pat norės vengti mišinių su silicio dioksidu, taip pat ožkos ar avies placentos ekstrakto. Manoma, kad šie ingredientai nėra saugūs gerti.