Labiausiai paplitusių tipų eksergažai paprastai apima fizinį judėjimą, kuris apima arba visiškai vengia tipiškų valdiklių, o žmogaus judėjimas paprastai naudojamas kaip žaidimo įvestis. Paprastai tai yra skaitmeninis personažas ar panašus virtualus subjektas, judantis pagal žaidėjo kūno judesius. Exergames paprastai yra žaidimai, specialiai sukurti tam, kad kas nors galėtų mankštintis žaidžiant, arba tiesiog įtraukti juos kaip žaidimo funkciją. Daugeliui šių žaidimų taip pat gali prireikti specifinių ir specializuotų išorinių įrenginių, kurie gali būti įtraukti su žaidimu arba įsigyti atskirai ir dažnai reikalingi, kad jie veiktų kaip įvesties įrenginys žaidžiant žaidimą.
„Exergames“ yra vaizdo žaidimai, kuriuose dalyvauja arba yra specialiai sukurti tam, kad paskatintų žaidėjo mankštą ir fizinę veiklą. Tai gali būti žaidimai, sukurti kūno rengybos tikslais arba tiesiog pramoginiai žaidimai, kuriuose taip pat yra fizinės veiklos, kuri gali būti puiki treniruočių rutina juos žaidžiant. Daugelis žaidimų, kuriuose šokis naudojamas kaip pagrindinis žaidimo mechanizmas, dažnai naudojant žaidėjo šokį, kad suaktyvintų įvykius ekrane pačiame žaidime, yra puikūs pramoginių žaidimų, skirtų linksmintis, bet kuriuose yra fizinių pratimų, pavyzdžiai.
Tam tikri pratimų tipai taip pat yra specialiai sukurti kaip mankštos dalis, o žaidimo pavadinime jie paprastai parduodami su tokiais žodžiais kaip „sportas“, „sveikata“ ir „tinkamumas“. Šio tipo žaidimai yra skirti skatinti sveiką gyvenimo būdą ir fizinius pratimus, o ne tradicinį sėdimą žaidimo stilių, kai sėdima ir laikomi valdikliai. Nors daugybė tyrimų dažnai mini vaizdo žaidimų žaidimą kaip teigiamą poveikį akių ir rankų koordinacijos vystymuisi, didesnis fizinis aktyvumas niekada nebuvo svarbi žaidimų dalis.
Tačiau nuo pat šiuolaikinių elektroninių žaidimų atsiradimo kūrėjai ieško būdų, kaip į žaidimus įtraukti didesnį žaidėjų interaktyvumą ir kūno judesius. Daugeliui naujausių eksergažimų reikia išorinių įrenginių, kad juos būtų galima tinkamai žaisti, dažnai naudojant kitus įvesties įrenginius, o ne standartinius valdiklius, pateikiamus su žaidimų sistema. Tai gali būti šokių kilimėliai, kurie gali sekti pėdų padėtį ir naudoti šokių žaidimuose, taip pat platformos, ant kurių žaidėjas stovi žaisdamas eksergą.
Šios platformos dažnai gali stebėti žaidėjo svorį, judesius, svorio poslinkius ir kitus žaidimo mankštos aspektus. Žaidžiant kai kuriuos tokio tipo žaidimus galima naudoti net rankoje laikomus svarmenis, kuriuos gali sekti žaidimo sistema ir įtraukti į egzergos veiksmą. Naujesnės kartos žaidimų sistemos tikisi padidinti tokio tipo žaidimų skaičių, nes vis daugiau dėmesio skiriama žaidėjų judesių įtraukimui į visų tipų žaidimus, o kūrėjai vis labiau orientuojasi į daugiau fizinio žaidimo aktyvumo.